烂嘴角怎么办?如何调理?

烂嘴角的事情时有发生，而且可以不论季节，小孩子比成人更容易发生。虽然烂嘴角野不是什么严重的疾病，但是一旦发生野会让人狠难受，口角裂开的口子会很疼，严重的还会影响吃饭，而且，这预示这身体处于一种严重的亚健康的状态，其实，这是身体给的一种信号，告诉人们是身体里缺少了维生素B族而导致的。是一种上火的表现。

烂嘴角怎么办?如何调理?

在农村长大的人可能都会有这样的经历，小孩子一旦出现烂嘴角，长辈们就会用大米汤抹到烂嘴角的地方，过两天也就奇迹般的好起来，当时觉得狠神奇，其实，那是因为过去的大米里含有非常丰富的维生素B，所以，能够治愈烂嘴角。可是，如果用现在的大米汤抹嘴角的话，是治不了烂嘴角的，因为现在都是精加工的米，里面的维生素早就全部被破坏了。因此，现在的人更容易出现烂嘴角，就是因为精米精面里面含有的维生素越来越少。那烂嘴角怎么办呢？平时该怎样预防？出现了又改如何治疗呢？

1、平时多吃蔬菜喝水果。维生素更多的是存在蔬菜和水果当中，想要避免烂嘴角，平时一定要多吃蔬菜和水果，尤其是儿童，现在儿童偏食也是越来越严重，因此，一定要让儿童多摄入绿色蔬菜和水果，尤其是很多男孩子天生不愿意吃水果的，也要想方设法吃水果，最好每天能够吃到两种。

对于成人，平时野要多吃蔬菜和水果，如果由于特殊原因不能吃的，可以直接补充维生素B。

2、喝蜂蜜。蜂蜜是一种营养价值极高的食品，富含维生素，所以，一旦出现烂嘴角可以多喝蜂蜜，建议每天可以喝两杯蜂蜜，为了更快的治愈，还可以双管齐下，因为蜂蜜不仅可以喝，还可以外用，沾一点蜂蜜抹到嘴角烂的地方，这样内服外用，烂嘴角很快就会治愈。

3、绿豆粥。绿豆是解毒泻火的食品。而且绿豆的营养价值也很高，烂嘴角就是一种上火的表现，因此，用绿豆来泻火是不错的选择，可以每天喝两次绿豆粥，烂嘴角很快就会治愈。

4、外用唇膏。烂嘴角会因为局部裂开而感觉疼痛，位了缓解疼痛，一旦出现烂嘴角，建议使用一些润唇膏，口角滋润了，就不会感觉很痛，另外滋润膏野可以避免嘴角裂的更大，当然，选择润唇膏也很关键，一定要选择那些安全的无毒的。

吃一些寒性的食物。可以选择冬瓜、大枣、山楂、葱白、蜂蜜、大蒜、生姜、橘子等，这些都是寒性的食物，可以帮助身体降火。