玉米须治疗高血压吗怎么治疗

玉米是我们日常清场使用的一种粮食，但是玉米须也有很多的功效可能很多人对于玉米须治疗高血压吗还没有一个清晰的认识，玉米须经过加工之后是可以降低我们老年人出现的高血压问题的，而且效果非常显著，可以帮助我们摆脱高血压的困扰，下面就让我们具体了解一下玉米须治疗高血压吗及治疗方法吧。

玉米须治疗高血压。治疗方法如下：

1.注意劳逸结合。要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的方法，否则等出现并发症就为时过晚。总的说来，血压大于正常高限(收缩压为130—139mmHg或舒张压为85—89mmHg)的人中，约有41%将 在4年内发展为长期高血压。所以血压大于正常高限的人群也应接受降压治疗。由于大脑皮质过度紧张是发生高血压的重要因素，因此，建议在生活上高血压病人要结合病情适当安排休息和活动，每天要保持8小时睡眠与适当的午休，并轻松愉快地与家人在林荫道、小河边、公园散步，这对绝大多数高血压病人都是适宜的。当然适当地做广播体操，打太极拳，对保持体力，促进血压恢复也十分有好处。轻、中度高血压病人骑自行车、游泳也未尝不可。注意保持大小便通畅，养成定时排便的习惯，老年人及重度高血压病人，最好在医生指导下安排活动，切不可逞强斗胜，贪一时快活而造成终身遗憾。对于一些能引导起高血压的疾病，应该尽早到医院治疗。

2.注意合理饮食。高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配;饮食不宜过饱、过快;最好忌不良嗜好，如烟、酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。研究结果表明，在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压，这部分人医学上称为盐敏感者。此外，还有一些食品是天然的“降压药”，平时注意适当进食有助于降压。

以上内容为我们介绍了玉米须治疗高血压吗及治疗方法，如果我们身边也出现了高血压的患者朋友，不妨就先用以上的方法进行治疗，这种治疗方法是非常廉价的，而且效果也是非常好的，可以有效地帮助我们，高血压患者尽快的恢复正常的血压值。