眼球发黄吃什么好一些

人的眼睛一般都是眼球发白的，那当眼球出现发黄的时候，大家就应该要提高警惕，要考虑下是不是肝功能出现了异常，大家对于这个肝功能应该都不陌生了，很多时候去做身体检查都会检查到这个项目的，那当眼球发黄应该吃什么好呢？现在就围绕眼球发黄吃什么来进行一个初步的了解吧。

眼白发黄证明出现黄疸。传染性肝病、胆道疾病、妊娠中毒及一些溶血性等疾病是引起黄疸的原因。平时可以多吃以下食物：

1、大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

2、海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等

3、西瓜 有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

4、含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子

5、可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食

6、新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等 7绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。

出现眼球发黄首先要查出是什么原因导致的，有的时候只是眼睛出现了炎症，但有的时候是肝功能出现了问题的，所以建议大家去医院做个详细的检查，其次，在平时要多进行体育锻炼，注意每天拥有充足的睡眠休息，平时多喝水，注意日常合理的饮食，尽量避免辛辣食物。