饭前吃叶酸还是饭后吃好呢？

叶酸是能够有效地预防胎儿出现畸形的一种药物，大多数女性朋友在备孕期的时候就开始吃叶酸，在不同的时间吃叶酸它的效果也是会有一些差别的，加上叶酸对了胃会产生一定的刺激，因此在空腹的时候需要有所注意。下面小编来介绍平时女性朋友最好是在什么时间口服叶酸效果才会更好。

一般情况下考虑叶酸可以在早餐后服用即可。因为叶酸对胃是有刺激作用的，在饭前吃很可能会引起胃部不适，影响食欲，所以建议饭后服用较好.在饭后半小时服用比较好些。

叶酸片在饭前还是饭后吃？建议遵医嘱合理的用药，建议你足疗程服用，最好怀孕前男方也吃，以提高精子的活力和质量，同时注意避免药物的副作用，一般建议准备怀孕的前3个月可以考虑补充。孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

所有的孕妇都要补充叶酸，孕龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。

此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。叶酸是B族的一分子，在饭后半小时服用比较好些。

叶酸片在饭前还是饭后吃？

叶酸片是用来补充叶酸，预防胎儿畸形的，在饭后吃比较好。每天服用的时间稍微固定一下就可以了。可以根据您的个人生活习惯自己安排。

叶酸对于胎儿很容易出现各种缺陷都会有一定的防治作用，因此女性朋友在备孕期或者是怀孕前期的时候，最好是能够及时的口服一些叶酸片，当然平时也可以适当的吃一些富含叶酸的新鲜的蔬菜和水果，比如青笋，菠菜等等。