扁桃体发炎怎么办？饮食清淡补充维生素

扁桃体发炎要怎么办好呢？扁桃体发炎后在治疗的过程中还需要特别注意饮食，因为饮食如果不正确就会使病情加重，而合理的饮食会帮助扁桃体发炎更快的好起来。在这里，若悠网小编就来为大家介绍一下扁桃体发炎要怎么吃吧。

扁桃体发炎的饮食建议

清单饮食。很多人在平时生活中之所以会反复的发作扁桃体炎，除了是因为细菌以及病菌的入侵之外，不良的饮食习惯也是其中的原因之一。专家指出，如果长期适用一些过于辛辣刺激性的食物的话就会因此而诱发扁桃体炎。

多吃含维生素A、维生素C等丰富的食物。维生素A丰富的食物多蕴藏在动物肝脏、瘦肉、鱼肝油、胡萝卜、柿子、紫苏等。维生素C丰富的食物多蕴藏在芦柑、蜜柚、甘蔗、柠檬等。

忌食鱼腥发物。鱼类食物能聚痰生热，可催发扁桃体炎的发生。因此扁桃体炎患者应忌食鱼腥发物，比如有虾、蟹、带鱼、黄鳝、公鸡、狗肉、竹笋等。

多吃化脓消肿的食物。扁桃体发炎带来扁桃体肿大，除了药物治疗外，饮食也要格外注意。像青橄榄茶、甘草茶、桔梗茶、百合茶等。既可以起到化脓消肿的目的，还能很好地缓解喉咙肿痛、干涩、声音嘶哑的症状。

忌食生冷冰冻食物。对于患有扁桃体炎的人们，生冷冰冻的食物也不能吃，比如有冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛现，微细血管扩张充血，如食冷冻食品，使炎细血管痉挛收缩，血液循环障碍，加重炎症，情反复难愈。

除此之外，还有缓解扁桃体发炎的食疗方推荐给大家。

扁桃体发炎的食疗方

酸梅青果汤：酸梅 6 克，青果（橄榄）25 克，白糖适量。将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味。

雪花桃泥：玉米粉 150 克，核桃仁 50 克，鸡蛋（5 个）250 克，白糖 250 克，荸荠 5 个，蜜樱桃 20 克，猪油 200 克，蜜枣 15 克，蜜瓜圆 15 克。核桃仁用沸水烫泡，去皮，炸酥，荸荠洗净去皮，然后与圆蜜瓜、蜜枣分别剁成黄豆大的颗粒，装入大碗内，再加清水调匀成浆汁。炒锅置中火上，放油 100 克烧至三成热，放入玉米粉炒至水气散失出香味时，倒入调匀的浆汁，推搅均匀至浓稠，加油 100 克，继续推炒至锅内呈 “ 鱼子蛋 ” 出油时，放入白糖，炒至溶化，起锅装盘，盖上蛋泡再安放上蜜樱桃即成。

五汁饮：雪梨 100 克，甘蔗 100 克，荸荠 100 克，藕 100 克，新鲜芦根 100 克。将上五味榨汁混合，每日饮用，10 天为 1 疗程。

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