糖尿病人能吃荠菜吗

荠菜是一种野菜，人们常常用来包饺子，用沸水涮涮就可以吃的美味，是自然的美味，荠菜按照人们的口味，人们研制出了许多的做法，方法各异就看你的选择了。荠菜的功效很多，可以预防麻疹，还具有止血的作用，所以吃一吃荠菜也是有用的，不仅仅是感受田间风味这么简单。

荠菜虽然只是一种野菜，但它的功效很多，人们也是很喜欢这荠菜的，凉拌，爆炒，包饺子做法多样，只要你喜欢都可以尝试地试着做做看，但是这糖尿病患者可以吃荠菜吗？下面就一起来看看。

适宜人群

宜食：痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿痛等病症患者宜食。高脂血症、高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等病症患者也宜食。

忌食：便清泄泻及阴虚火旺者不宜食用。此外，患有目疾、疮疡、热感冒等病症者或体弱者也不宜食用。

食用禁忌

吃荠菜要注意以下几点：

第一、首先要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩、好吃。市场上选购轧棵的质量差。荠菜根部的药用价值最高，制作食疗方时，不应摘除。

第二、荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。

第三、荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食。

第四、体质虚寒者不能食用荠菜。

最后建议不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。

糖尿病患者可以吃荠菜的，但是在做荠菜的时候，不要弄太多的调料，还是要以清淡为主，不可以弄得重口味，这样就不适合糖尿病患者食用的了。对于这饮食的禁忌要有所了解，这样是有助于我们正确的食用食物，充分的发挥食物的功效。