高血压能吃绿茶粉吗
很多人都有喝茶的好习惯,喝茶对人体有很多的好处,茶叶里富含人体需要的抗自由基物质,常喝茶可以清楚人体血液里的垃圾,使人体的血液变的干净。血清洁了,高血压问题就解决了。常喝茶还可以延缓人体衰老,谁都想长命百岁,常喝茶可以增加寿命,喝茶还可以利尿。
现在生活节奏越来越快,人们时间都很宝贵。喝茶需要时间,冲泡好以后,起码需要闷十五分钟茶的味道才会下来,还要慢慢的品茶,如果茶叶和速溶咖啡一样是粉末状,喝起来就方便多了,高血压能吃绿茶粉吗?
绿茶粉是一种经济实惠的食物,原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内,维生素B1、C能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,降低脂肪的沉积。花上几分钟,调配一壶香浓的绿茶,在润舌的同时,又降血压。
绿茶粉不是简单地把茶叶直接磨成粉末,而是先将茶叶浸泡在某种溶液中,令茶叶所含的营养物质、芳香物质溶解在溶液里后,再通过干燥等技术,使液体物理变化成固体。这一过程是不影响茶叶保健功效和口感。
1袋绿茶粉重5克,可以冲泡300毫升的水,想喝的时候直接将茶粉倒入盛水的杯中,搅拌均匀即可。以普通水量冲泡的话,绿茶粉汤色呈浅褐色,继续加大水量,汤色就会逐渐变成淡绿色,比较接近普通绿茶的茶汤颜色。
绿茶粉和茶叶一样,常喝没有什么副作用,不过绿茶粉和茶叶一样也有不适合喝的人群,比如睡眠不好的人、神经衰弱的人群。民间有茶叶水可以解酒的说法,这是一种误区,喝酒以后本来就会心脏跳速加快,再加上茶叶的兴奋,对人体不好。