甲亢还可以吃坚果吗
甲亢患者通常会有怕热、多汗、皮肤潮湿,低热;易饿,多食,而消瘦;心慌,心率增快,常有大便次数增多,腹泻;容易激动、兴奋、多语、好动、失眠等症状,而且甲亢患者因为新陈代谢比较高,所以对物质的需求也比较的多,所以应该多吃一些高蛋白质的食物,那么甲亢患者能吃坚果吗?下面我们就一起来看看吧!
1.不能食用含碘多的食物及药物,如海带、紫菜、海鲜等海产品及黄药子、昆布、夏枯草、海藻等药物。
2.不能食用刺激性大的食物:如烟酒类、辣椒、花椒、生蒜、生葱、韭菜、浓茶、咖啡等.不能食用能使炎症肥应增强的食品:如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鱼等.不食用可能会使甲状腺肿大的食物:包心菜、香菜、花生、核桃、马铃薯。不食用寒性食物:水果、生蔬菜、冷饮料。
3.甲亢要低碘饮食,其他的饮食没有很明确的禁忌,水果、蔬菜可以多吃,坚果能吃,但是不要吃太多,什么东西吃太多都是不好的,要注意多休息,多喝水。
4.给予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用,若供应充足,可使蛋白质发挥其特有的生理功能。给予充足的维生素和无机盐。维生素利无机盐能够调节生理功能,改善机体代谢,尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钾、钙和铁,以防缺乏。
以上介绍了很多关于甲亢患者在饮食方面需要注意的问题,但是没有介绍到能不能吃坚果的问题,所以可能专家在这方面也没有过多的进行研究,坚果作为营养比较丰富的零食,甲亢患者还是可以适当的吃一点,但是不能太多。