咖啡喝多会心慌是真的吗

现在的工作生活那么紧张，有的人为了可以让自己每天都是精精神神的都会喝一些咖啡，咖啡作为现在人们提神的饮料之一，在现在的生活中还是很热门的。但是有的人会发现如果自己平时喝了咖啡之后就会出现心慌的症状，这是正常的还是个人现象呢？我们一起看看吧。

喝咖啡是一件惬意的事情，但是惬意也是在适量的基础上，科学的喝咖啡会给工作带来方便，但是需要谨防喝咖啡因后心慌的现象。咖啡在生活中越来约普遍，但是有些人却喝咖啡后心慌，这是怎么一回事呢？

咖啡在生活中越来约普遍，但是有些人却喝咖啡后心慌，这是怎么一回事呢？

喝咖啡心慌是因为咖啡中含有一种叫做咖啡因的物质，是一种黄嘌呤生物碱化合物，有兴奋中枢神经，暂时驱走睡意并恢复精力的作用，当喝较大量的咖啡后，咖啡 因在身体聚集过多，就会出现咖啡 因的不良反应，这叫做“咖啡因中毒”，如心慌。如果患有心脏病的人喝了咖啡，这种副作用将更加明显。其实，适当的咖啡有益提神，更好的投入到工作中去，但是大量的咖啡，如超过5杯咖啡就会引起不安的症状，出现激动、兴奋、头痛、心慌、心悸等现象。

平常要少喝咖啡，常年的喝咖啡可能导致心肌梗塞、血压升高、心律失常、早搏等。据了解，长期喝咖啡不仅仅会导致心血管疾病，同时，还会导致骨质疏松的症状。

喝咖啡是一件惬意的事情，但是惬意也是在适量的基础上，科学的喝咖啡会给工作带来方便，但是需要谨防喝咖啡因后心慌的现象。如果特别爱喝咖啡，且有心慌的现象，建议服用一些糖浆，如安眠补脑糖浆，有益气滋肾，养心安神的功效。

其实，不是说只要喝了咖啡就会出现心慌的现象的，只要自己在平时喝咖啡的时候掌握一个适量的方法就不会出现心慌的。尽管现在的生活十分的紧张，但是在日常生活中也是要注意自己的饮食习惯的，不要过度的消费自己的身体。