我们经常会吃鸡肉，这是因为鸡肉营养非常的高，而且还能滋补精气，我们在市场买鸡肉的时候都会发现鸡已经被屠宰了，只剩下了鸡肉，其实鸡除了鸡肉的营养非常的高，它的鸡肉的营养价值也是非常的高的，我们现在都提倡养生，鸡血就是一种非常好的养生食材，鸡血

面条是一种非常传统的食物，在我们的生活中是非常常见的，面条的味道可以有很多种变化，适合不同地区的不同口味，因此，人们也将面条作为了一种主要的食物，是生活中必不可少的一种食物，但是面条最经典的部分还是面条汤，特别是面条排骨汤最受欢迎，那么，面

桂圆与红枣是女性营养滋补品，而姜对人体的作用也有很多。这三者搭配在一起，其效果是更为显着的。补血是最明显的作用，女性可以多多食用。此外，还有安神、补脑、丰胸的作用。那么桂圆红枣姜汤应该怎么制作呢？尤其是女性朋友，更应该来学习了解其制作方法。

鱼头的做法有很多，能把鱼头的营养价值发挥的最好的，就要数煲鱼头汤了。鱼头汤的味道鲜美可口，里面的鱼肉汁多肉嫩，是营养与美味的完美结合。鱼头里含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇，有效预防心脑血管疾病。我们赶快来学习一下这道菜的做法

鱼翅是一种营养含量很高的营养食品，所以高消费人群都吃鱼翅补充营养，一般的时候他们吃鱼翅的时候都是去饭店，那么在家怎么做，鱼翅汤？下面就来看看鱼翅汤的做法，详细介绍，以后在家就可以自己做鱼翅汤了。想想是多么高兴的一件事情。菜系及功效：美味粥汤

红枣是女性补血的极品，在平时既可以当零食食用也可以搭配其他食材做成菜肴。红枣的口感绵软，口味甘甜，牢牢地抓住了许多女性的胃。煮粥时也能加入一些红枣，既能增加营养，也能增加口感。而在主妇手里，红枣更是千变万化，不过最常见的做法还是炖。今天小编

猪心当归汤实在为一道不错的汤，不仅口感上乘，其中更是蕴含了极高的营养价值。所以非常适合日常生活中饮用。可能大家都还只是在饭店喝这种汤，其实这种汤特别简单易学，我们应该试着自己学着去做。下面我就具体介绍一下猪心当归汤的做法。做法：1.将猪心

黄骨鱼是一种好吃又营养的食材，一般拿来做汤，搭配各种食材，可以做出不同口味的靓汤。因此，黄骨鱼做汤的方法是非常多的。那么黄骨鱼做汤的方法有哪些呢？接下来就为大家介绍黄骨鱼做汤的三种方法，感兴趣的朋友可以看看哦！一、黄骨鱼鲜虾白豆腐汤材料：白

排骨汤是比较营养美味的一道食物，可以帮助我们清热凉血，而且有很好的通便止泻以及健脾开胃的作用，所以对于它的做法以及各种养生保健效果，大家当然要重视了解。一、做法1.准备材料：莲藕1节、排骨1根、姜2片、盐4克、水适量22.莲藕去皮后，用清水

田七鱼头汤是一款深受应酬多的男士们的喜爱的汤品，因为它不但满足了人们的味蕾，同时还起到保护肝脏的作用。那么这么好的田七鱼头汤到底是怎么做的呢？大多数人对此却并不是很了解。其实田七鱼头汤的做法是非常简单的，只需要三个步骤就可以做好。食材用料鱼

牡蛎紫菜汤这一道食物，其实可以有很好的养肝明目效果，同时还可以帮助我们补气清热，促进造血功能，所以大家可以认识一下做法以及所需要的各种原料，从而更利于营养健康。一、牡蛎紫菜汤原料：牡蛎肉、蘑菇各200g，紫菜50g，香油、盐、味精、姜片

生化汤是一种中药方剂，对于女性的身体有着很好的调理功效，一般我们对这种中药方剂不是太了解，女性朋友们知道的可能多点，也清楚一点，主要是在女性产后有不正常的情况后服用的一种中药，也是一种中药治疗和调理的办法，在平时我们要根据自己的情况在医生的

黄花菜是用新鲜的黄花菜晾干之后保存下来的一种食物，用干的黄花菜来炖汤是很多人经常都会做的美食，干黄花菜用来熬汤，那么这个黄花菜的功效是会完全的发挥在这个汤里面，这样的汤营养价值很高，也是人们在选择养生食物上的一种食物，这样的食物养生的效果非

红枣也被大家称之为大枣，里面很有丰富的糖分、维生素、铁、蛋白质，所以预防骨质疏松、保肝护肝、降血压、降胆固醇等等功效。其蜂蜜也有润肺、滋阴润燥功效。生姜有预防感冒、散寒发汗、化痰止咳功效。所以这三样宝贝做成的红枣蜂蜜姜汤很受欢迎。那么这道红

粤菜是我们中国八大菜系里面的一种，粤菜里面有一道非常经典的菜肴叫做是珍珠鸡菜汤，珍珠鸡菜汤不但名字非常好听而且吃起来味道也是非常不错的，珍珠鸡菜汤采用的食材就是珍珠鸡和珍珠菜，此外我们还需要用到红萝卜以及生姜等，下文我们就给大家介绍一下珍珠

很多人都喜欢喝汤，的确，喝汤是保证健康饮食的重点。在生活中，有一些食物虽然属于碱性食物，但是煲汤依旧很美味，而且营养价值也非常高。各种营养很容易被身体吸收，哪些碱性食物煲汤有益于身体健康呢？海带。性寒味咸，有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高

在中国人的食谱中，各种各样的汤占据着重要的位置，平时下厨做饭时也少不了一道汤，因此今天为大家推荐一道很有营养的汤，那就是黄鱼汤，下面来学习做这道汤的方法。一、黄鱼汤的做法材料主料：大黄鱼800克，辅料：冬笋50克，肥猪肉50克，腌雪里蕻50

家长们最担心孩子的营养和补脑的食谱，会每天做给孩子们吃，尤其是准备考试的孩子们，家长们更是煞费苦心的，都晓得汤类是最有营养的，这个时候家长们也会搜集一些考生营养补脑汤，但还是能找到一些科学的营养补脑汤才是对孩子有帮助的，我为广大家长朋友们准

现在喝酒的人们是变得越来越多的，不光是有些男性朋友们为了应酬而不得已要喝酒，还有一些女性朋友们在聚会的时候都需要去喝酒的，所以酒渐渐的就成为了很多人们都比较喜欢的一种饮品，但是酒里面的主要成分就是酒精的，如果是喝太多酒的话就非常有可能会引起

很多人胃都不太好，胃不好的人在饮食方面是很挑剔的，因为很多事物都会影响胃液的分泌以及消化系统的问题，其实胃不好的人平时应该多吃面类，或者是粥类，汤类，很多汤都有养胃的效果，不同的汤对身体都有不同的养生效果，汤的种类是比较繁多，那么什么汤最养

南瓜汤相信大家都喝过，是最常见的一道家常菜了吧，发胖是每个女生最头疼的事情之一，喝水会胖，吃肉会胖，那么大家听说过喝南瓜汤会发胖吗？大家是不是很疑惑，南瓜汤真的会发胖吗，其实小编也不是很了解，但是为了帮助大家解决问题，小编特地学习了一番，接

相信对于一些爱喝汤的人来说，红豆薏米汤是很熟悉的一道养生汤吧，可以起到很好的减肥，去除湿热，改善脸部痘痘的情况，那么会有人疑问，红豆薏米汤可以进行长期的食用吗？小编搜集了一些关于饮用红豆薏米汤的正确说法，有需要的人可以跟随小编来进行了解一下

对于女性来说会导致非常好的食物，所以平时女性可以经常用红枣来煲汤喝，这样对身体能够起到很好的调理作用，而且还能够帮助调理月经，但是大部分的女性都不知道红枣应该怎么煲汤才好喝，所以下面小编就整理了一下关于红枣煲汤的做法，这样你平时就可以自己在

火锅不知道大家爱吃不爱吃，冬天的时候火锅就成为一种时尚，吃火锅给我们带来了很多快乐，我们可以在吃火锅的过程中享受到快乐，大骨头自身还存在着丰富的营养，这些营养可以有效的帮助我们补充各种缺乏的东西，可能很多人对于清汤锅底的做法还不是很熟悉，下

海参这种食材现在很多地方都有卖的，对于北方的城市，这种东西比较少，但是有海的城市就会经常的品尝到这样的美食，其实海参这种食物做法也是有非常多的种类的，下面小编就教大家做海参汤的做法大全是什么？用料主料海参4个辅料芋头4个香菇4朵调料食盐2克