当前位置

首页 > 饮食 > 养生汤

小白菜排骨汤的做法

来源: 网络 时间: 2017-01-05 阅读: 390次

小白菜排骨汤是我们最为熟悉的一道家常菜,小白菜排骨汤不但做法非常简单而且还含有丰富的营养,经常吃小白菜排骨汤是可以起到很好的养生功效和保健的作用,小白菜排骨汤有防癌和抗癌的好处,此外小白菜排骨汤还能起到美容和养颜的效用,所以我们一定要懂得如何制作小白菜排骨汤才行。

小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。

小白菜排骨汤的做法:

1.排骨切小段洗净控干

2.准备好葱姜大料

3.白菜洗净控水

4.将白菜从中间切开

5.排骨放入锅中,加适量水

6.开锅后去除浮沫,加入葱姜大料

7.加适量料酒

8.加适量盐,改小火煮半小时左右

9.将切好的小白菜放到煮好的排骨汤中

10.煮十分钟即可

在上面的文章里面我们介绍了一道家常菜,那就是小白菜排骨汤,小白菜排骨汤的做法简单,我们只需要几个步骤就能自制出小白菜排骨汤来,小白菜排骨汤含有丰富的营养,经常吃小白菜排骨汤可以起到很好的保健和美容功效。

文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!投诉邮箱:tousu@ruoyo.com

本页标题:小白菜排骨汤的做法

本页地址:https://www.ruoyo.com/yinshi/tang/519170.html

若悠回归