乌豆圆肉红枣汤的做法

乌豆不仅仅可以榨成豆浆，也可以用来制作乌豆圆肉红枣汤。在生活中我们想要制作乌豆圆肉红枣汤这种食物，就要下一定量的盐，才能够保证汤的味道。乌豆的做法是比较多的，大家可以多去了解一下。下面就一起来看看乌豆圆肉红枣汤的做法吧。

乌豆圆肉红枣汤原料：乌豆50克 桂圆肉15克 红枣50克

乌豆圆肉红枣汤的做法：

1.将乌豆、红枣洗净。

2.将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。

3.待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。

乌豆圆肉红枣汤特点：口感 香甜滋润，清爽不腻。

乌豆圆肉红枣汤功效：乌豆味甘涩，性平，入肝、肾经，具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。中医认为：色黑者入肾，从外形看乌豆似肾之状，故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。乌豆圆肉红枣汤常食可补肾、润发、乌发，补血安神。

小提示

栗子与红枣相宜：两者合用适宜于肾虚、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者

饮食禁忌：小儿忌服。

以上就是关于乌豆圆肉红枣汤的做法，乌豆圆肉红枣都是很常见的食材，颇受消费者的欢迎，红枣以及圆肉是补药的一种，然而对于补血的功效是比较好的，女性朋友们也很是喜欢，关于圆肉红枣也可以制作成糕点，也是比较美味的做法。