五色养颜汤的做法
五色养颜汤,对于这种汤,相信很多人都不知道是什么汤类,其实这是一种非常滋阴补肾的滋补汤,适合所有人食用一种汤,特别是对于女性朋友来说,是一种非常好的滋补汤,所有女性朋友平时应该要多食用这类汤哦,这种汤还可以美容养颜而且又非常美容可口,所以对于这样一种靓汤,大家可以适当的饮用一些。
材料:
瘦肉 250g、黑豆 20、银耳(白木耳) 15g、黄花菜(金针花)10g、桂圆 5g、青皮 5g、蜜枣 2-3颗、生姜片 2g。
做法:
1、黑豆洗净后泡水3小时;
2、金针花彻底洗净后以温水浸泡;
3、银耳洗净后以温水浸泡;
4、瘦肉切块后,加姜片氽水待用;
5、青皮洗净放入白纱布袋内;
6、在锅中放入10-12碗的水煮开后,加所有的材料,先用武火煲10 分钟,再转文火煲2小时,按喜好加盐调味即可食用。
以上主要是我们关于五色养颜谈的作答进行了详细的介绍,相信大家对于这样一种滋补汤也有了一定的了解了吧,这些汤的做法也不是很复杂,所以各位朋友平时在家里面可以学着做一做,相信你们的家人也会喜欢上这道靓汤的哦!
功效:
银耳能补肾、润肺、生津、止咳、养颜;黑豆是古代着名的美容药品,具有长肌肤,益颜色,填筋骨,加力气之效,能活血补肝肾;桂圆有补脾养血、益精安宁的作用;青皮能疏肝破气,散结消痰;黄花菜养血平肝,利尿消肿。
这款汤水很适合女孩子和女人们在这个季节,每周吃上一次滋补身体,改善气血不顺,面色不佳等问题。在我们的生活中,五色养颜汤可能很多女性朋友会去制作它,但是你们看完这篇文章之后,你们应该要知道饮用五色养颜汤的作用在哪里。