莲子猪心汤的做法步骤

现在很多人越来越重视通过饮食，来调理自己的身体，让自己身体通过饮食的调理，保障自己身体更健康，所以很多人，愿意通过莲子猪心汤，来更好地调养自己的身体，下面就详细介绍了莲子猪心汤的做法步骤，很多喜欢通过莲子猪心汤调养身体的朋友，可以全面了解一下做法步骤。

莲子猪心汤的做法

补心健脾，养心安神。心脾不足之精神衰疲，虚烦心悸，睡眠不足，健忘等。亦可用于神经衰弱而烦燥失眠、心悸属脾虚气弱者。

莲子猪心汤的材料：

主料：猪心1个，莲子60克，太子参30克，圆肉15克。

莲子猪心汤的做法：

(1)猪心、莲子(去心)、太子参、圆肉洗净。

(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时(或以莲子煲绵为度)，调味供用。，健忘等。亦可用于神经衰弱而烦燥失眠、心悸属脾虚气弱者。

莲子猪心汤的做法

材料：莲子肉30克，猪心1具。

调料：食盐、酱油(油食品)、味精各适量。

食谱的做法：将猪心洗净切片装入光波饭煲中，加入莲子肉，放入光波炉中，用中火炖30分钟，加入食盐、酱油、味精等调味即成。作菜佐餐服食，每日 晚1次。

功能及主治：益智安神，补血(补血食品)养心。适用于心神不宁，惊悸怔忡，健忘失，记忆力减退等症。

莲子猪心汤，是一种很好的调养身心的一种饮食，这种饮食，对于心脏，对于睡眠的调理，都特别的有益处，所以这也是很多人，愿意吃莲子猪心汤的一个理由所在，同时也想尽快的学会做法，以上的介绍，对于很多想学会做法的朋友，可以具体的了解一下。