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怎么做养生汤呢

来源: 网络 时间: 2018-10-03 阅读: 356次

现代人,尤其是女性,没事干的时候,总会研究一些养生,美容,养颜汤来做,不仅学会了烹饪,并且还娱乐了自己,到底养生汤有哪些功效,怎么做养生汤呢?下面就为大家介绍一下猪棒骨养生汤的做法,希望对你能有所帮助。

食材

主料

猪棒骨 250g

辅料

黑木耳 适量

红枣 适量

玉米 适量

油菜 适量

葱 适量

姜 适量

大料 适量

胡椒粉 适量

盐 适量

步骤

猪棒骨养生汤的做法步骤1

1.猪棒骨用水焯。

猪棒骨养生汤的做法步骤2

2.备好葱、姜、大料。

猪棒骨养生汤的做法步骤3

3.将用水焯过的猪棒骨及葱、姜、大料置于高压锅中,加适量热水。盖上锅盖、阀煮30分钟。

猪棒骨养生汤的做法步骤4

4.木耳提前泡发好,撕成小朵。

猪棒骨养生汤的做法步骤5

5.红枣泡后洗干净。

猪棒骨养生汤的做法步骤6

6.备好玉米。

猪棒骨养生汤的做法步骤7

7.油菜摘洗干净。

猪棒骨养生汤的做法步骤8

8.将高压锅煮好的棒骨汤倒入煮锅,木耳、红枣、玉米入锅同煮15分钟。

猪棒骨养生汤的做法步骤9

9.加盐,再煮10分钟。

猪棒骨养生汤的做法步骤10

10.油菜入锅,再煮开。

猪棒骨养生汤的做法步骤11

11.撒些胡椒粉搅拌均匀,即可出锅享用。

小贴士养生汤食材的选用,根据个人爱好,及身体状况而定。

不用高压锅,用砂锅慢慢煲,汤的味道会更好。

通过以上介绍猪棒骨养生汤的做法,相信想要学养生汤的女性,都也学会了,其实猪棒骨养生汤不仅能补充身体能量,还能使女性的气色更好,因此深受女性朋友的喜爱,无聊的时候,学会做猪棒骨养生汤,在掌握了一道厨艺之外,还能补气养血,多好的事啊。

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