瘦肉番茄汤的做法

瘦肉和番茄这两种食材大家并不陌生。瘦肉里面含有很多的蛋白质，脂肪，和无机盐，同时也含有一些维生素类的成分，当然也包括一些微量元素，但是瘦肉中却不含有维生素c。番茄也被人们叫做西红柿，番茄的营养价值是特别高的，不仅还有润肠通便的作用还有清热解毒的功效。而且番茄当中的维生素c含量特别高的，这也正好能弥补瘦肉中没有维生素c成分。把这两种食材搭配到一起的话，营养价值更高了，下面我们就详细的介绍一下瘦肉番茄汤的做法。

原料：

咸猪瘦肉250克，番茄500克，红萝卜2个，葱1根。

做法：

1)咸猪瘦肉洗净，抹干水，切大块，用盐搽匀，腌一晚后，切成小块。

2)番茄洗净，切块;红萝卜去皮，洗净，切厚片;葱洗净，切葱花。

3)把咸肉、红萝卜放人锅内，加清水适量，文火煲20分钟，放番茄后再煲5分钟，放人葱花，调味供用。

另一种瘦肉番茄汤的做法：

主料：西红柿3个、瘦肉200g。

辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、蕃薯粉适量、蚝油适量、酱油适量、水300ml。

1.把肉切成薄薄的片儿。

放上蕃薯粉 酱油 蚝油 鸡精腌至

2.西红柿洗干净切成块块。

3.起油锅。把西红柿倒进去。大火。翻炒。

4.放上足量的水。要一次性放够。

5.等里面的汤煮开，放肉倒进去。搅拌搅拌。

6.盖上锅盖。煮一分钟。

7.放上一点盐。

8.放点鸡精。提提鲜味。

9.超级美味的汤来了。

以上的内容就是针对瘦肉番茄汤的做法是什么的介绍，希望大家看了之后能够更加的了解。其实看起来比较复杂的东西做起来是相当简单的，只要稍微有一些烹饪技巧的人都会做出来，其实一点儿都不了解烹饪技巧也不是特别的复杂。之后就会觉得简单了。