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紫菜豆芽汤怎么做?

来源: 网络 时间: 2016-06-26 阅读: 330次

紫菜中具有丰富的铁元素,平时大家在做汤的时候都会用它来做配料,调理颜色和味道,而豆芽是蔬菜,一般情况下都是用来炒成一盘下酒菜的,很少有人会在做汤时用到它。可是有人说紫菜豆芽汤特别美味而且好喝,还蕴含丰富的营养成分。到底是不是,那么,怎样做才能更美味。接下来,让小编来为我们做一下指导了。

紫菜豆芽肉末汤,是由紫菜和瘦肉、豆芽做成的汤,不仅能保护儿童视力,对骨骼和神经系统发育也极为有益,在冬季食用,也温润心脾哦

紫菜豆芽肉末汤,是由紫菜和瘦肉、豆芽做成的汤,不仅能保护儿童视力,对骨骼和神经系统发育也极为有益,在冬季食用,也温润心脾哦,下面不妨就跟袋鼠妈妈一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!

紫菜豆芽肉末汤,紫菜汤的做法

食物原料:

紫菜15克,豆芽100克,瘦肉80克,葱花少许,姜丝4克

盐、味精、香油、淀粉、生抽各适量

制作方法:

1、紫菜泡开洗净,豆芽洗净;

2、瘦肉洗净后剁成末,用淀粉和生抽拌匀腌渍一会;

3、将水放入锅中,水沸后放入姜丝、紫菜、肉末和豆芽,煮至熟后加入盐和味精调味;

4、出锅前撒上葱花,淋上香油即可。

食谱类别:

1岁半宝宝食谱

袋鼠妈妈营养经:

紫菜含有丰富的碘、钙、蛋白质、维生素A及其他矿物质。

学习是一件永无止尽的事情,无论是在课堂工作职场上甚至是生活中,都需要我们不断的学和进步。因此,小编建议大家不妨趁着空余的几分钟,用心学习一下制作步骤,然后,一步一步学着做一番,对于家里的幼儿是很有好处的。其中还可以添加一些绿色青菜,增加营养物质。

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