红枣怎么烧汤才养颜

红枣对于女性来说是再熟悉不过的美容养颜佳品，而且物美价廉经常食用红枣有补气养血的作用，同时红枣还能促进血液循环，能起到很好的美容养颜作用，那么想要红枣的功效展现的最好，我们就要掌握红枣的做法，其中红枣可以搭配不同食物来进行煲汤，这样起到的效果就不同，下面一起了解一下红枣怎么烧汤才养颜。

红枣怎么烧汤才养颜

主料

猪骨两人份.红枣适量.莲子适量.萝卜一个.料酒适量.姜片适量.盐适量.鸡精适量.葱适量

做法步骤

红枣莲子养颜汤的做法图解11. 萝卜切块，莲子泡好，红枣洗净，放一旁备用。（莲子最好提前一晚泡好或者用热水泡2个小时再用，因为莲子不易煮烂）

红枣莲子养颜汤的做法图解22. 锅中烧半锅热水，等水开后再把洗净的猪骨倒入锅中，煮3分钟后捞出，用温水将猪骨冲洗干净，千万别用冷水，热肉遇冷水会变老的。（把猪骨里的脏东西和血水煮出来，煨汤的时候就不会有难看的肉沫浮在汤上了）

红枣莲子养颜汤的做法图解33. 另烧半锅水，把姜片和葱放入锅中（不喜欢吃葱的可以不切碎，整根的放入锅中，等汤煮好后再捞出就可以了），等水开后放入猪骨，莲子和萝卜一起小火炖30分钟，加入少量的料酒去腥，再倒入一碗水继续煮，等汤翻滚以后放入红枣小火慢炖30分钟（红枣用小刀划几刀，这样汤里会融入红枣的香味），出锅前加入鸡精，盐调味即可。

小贴士

主要就是猪骨的处理，没处理好汤上面会浮一层肉沫，不好看。

上面就是对红枣怎么烧汤才养颜的介绍，通过了解以后我们知道想要是红枣起到更好的美容养颜作用可以搭配银耳或者木耳等一起食用，另外通过食物对身体进行滋补一定要长期坚持才能起到更好的效果，值得注意的是女性月经期间尽量不要食用红枣。

红枣怎么烧汤