当前位置

首页 > 饮食 > 烹饪技巧

美味猪肝紫菜汤 你该这样做!

来源: 网络 时间: 2018-12-25 阅读: 491次

猪肝能够用来给身体补血,而紫菜也有着非常多的养生保健功效,那么可不可以将这两种食材搭配到一起,做出一道美味菜肴呢?据饮食专家介绍,猪肝紫菜汤就是一款做法简单营养价值高的养生菜。它的做法是什么呢?

材料

主料:猪肝400克

辅料:紫菜200克

调料:猪油(炼制)20克盐3克味精2克花椒1克酱油3克

做法

1.把猪肝切成小薄片。

2.把紫菜洗净,切成2.5厘米长的段。

3.坐勺,放汤烧开,放入猪肝、酱油、盐、花椒水(5克)、紫菜,汤再开时将猪肝、紫菜捞出装碗,将余汤撇去浮沫,找好口,点味精,淋少许猪油,浇在碗内即可。

猪肝瘦肉紫菜汤营养

紫菜含有高达29~35%的蛋白质以及碘、多种维生素和无机盐类,味鲜美,除食用外还可用于治疗甲状腺肿大和降低胆固醇。

文章来源网络,版权归属原作者,未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站,在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!投诉邮箱:tousu@ruoyo.com

本页标题:美味猪肝紫菜汤 你该这样做!

本页地址:https://www.ruoyo.com/yinshi/pengren/301046.html

若悠回归