春节期间，不用上班，吃喝玩乐是每日生活主题。老中医提醒，春节期间人们的生活规律易被打乱，暴饮暴食，缺乏运动、熬夜等，会使身体免疫力下降，出现上火等病症。下面推荐4款茶饮，节后常喝点，以防病祛火、保健养生。姜苏茶生姜、苏叶各3克，将生姜切成细

所谓的保肝茶，就是一种能够起到保肝护肝作用的茶饮。一般来说保肝茶对于酒精肝以及脂肪肝患者的康复有非常好的作用。另外，有很多保肝茶还能够起到补气益血以及降血脂降血糖的功能，通过应用保肝茶能够软化血管，并且还能够清热解毒。保肝茶的种类比较多，下

日常的饮食对于我们来说是特别重要的，有好多朋友会通过饮食来达到养生的作用，这也是一种平时生活当中的保健方法，只要我们的方法正确，从身体的调理出发就好，其中有好多女性会在平时的时候喝红枣枸杞当归茶，这也是一种对身体有很好调理功效的食疗方法，下

大家了解桂花茶吗？桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，还有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人饮用，深受大家的喜爱。到了冬天，很多人胃部会经常感觉不适，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。那

很多人都很喜欢喝茶，因为不同的茶的味道不同，而且还有不同的功效，一般在南北方喝茶的技巧和习惯都是不一样的，因为地区的限制，人们的习惯也是不一样的。但是清凉的夏季，南北方人都喜欢喝薄荷茶，薄荷茶是我们生活中常见的一种茶叶，下面我们就介绍一下

春夏秋冬季节，不断的变幻，饮茶有利散发冬天积在体内的寒邪，促进了身体的阳气迅速上升，不过在中医认为，茶叶因种类不同，功效和作用也是非常不一样的，对人体的保健养生也有不同的作用，一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效，随着季节的变化，我们自然是要

柚子是我们生活中经常食用的一种水果，它的营养价值非常的丰富，能岁我们的身体进行很好的调理，并且柚子的食用方法是多种多样的，其中制作成蜂蜜柚子茶之后能味道清新，并且还能很好的调理我们的身体，但是一旦容易出现上火的人一定要调整好饮食才能得到很好

蜂蜜玫瑰花茶是生活中经常会喝的到的茶饮，这两者的搭配可以达到很好的美容效果，可以帮助活血散瘀，调经止痛，而且还可能起到缓解焦虑以及抑郁情绪的效果。1、蜂蜜和玫瑰花茶大家不都陌生，很多人日常生活中都有喝过，现在玫瑰花茶加蜂蜜做出蜂蜜玫瑰花茶成

茶是我国非常着名的饮品，早我国各个地区都有栽培，一般都是经过一些加工制作而成的，我国比较着名的有清茶、绿茶、红茶等等，那么茶有哪些功效和作用呢？1.降压儿茶素类，俗称茶单宁，是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和

现在我们的生活越来越追求的是质量，我们那种每天只求吃饱饭的时代早已经过去所以大家已经来时追求更高的目标，我们如果去朋友家或者拜访谁的时候会发现有很多人的家里面都有茶具，茶是我们古时候有钱人才会享用的一种东西，茶不仅可以提神还有助于减肥，我们

现代人的生活节奏快，很多事情都以简单明了为主，不喜欢太麻烦的事情，所以一旦遇上麻烦事就会心烦气躁，脾气火爆，火气很大。这是一个很不好的习惯，很多人都明白的道理，但是一旦遇到令自己心烦的事情，就忍不住要发火，急火攻心等等。这时候就需要很好的去

如今很多的男性朋友们都已经开始关心自己的身体状况，也和一些女性朋友们一样去养生的，这样的话就必须要制定专属于自己的养生计划，如果是自己没有办法在短时间内去戒烟，戒酒的话就必须要喝一些有保健功效的茶叶，因为如果是不去喝茶保养自己的肝部的话，就

经期女性通常会流失大量的血液，身体中的铁元素也跟着经血一起流失掉了。除了正常的铁流失外，女性在月经期都要额外丢失一些铁元素，因此女性朋友在月经期需要多补充含铁比较丰富的食物。但是经期若是喝绿茶，就会加速铁的流失，越浓的茶，阻碍肠胃吸收铁元素

山楂茶简单一点了解，就是山楂茶中主要的组成物就是山楂，山楂是一种非常好吃的食物，平时可以作为小吃来解馋。也有人将山楂做成山楂茶，山楂茶中就有一股浓浓的山楂味，味道酸酸甜甜的十分诱人，所以很多人都喜欢喝山楂茶，尤其是女性朋友。下面就要给大家说

白茶是属于茶饮中的一种，也受到很多朋友的喜爱，它里面含有很多茶叶中的固定成分，而且能够帮助一些患有糖尿病的朋友达到稳定血糖的作用，在夏天的时候还能帮助消暑解毒，所以说白茶也是一种饮用价值比较高的一种饮品，好处是十分多的，那么喝白茶有什么好处

在我们的日常生活中，有很多人被便秘所困扰着，一旦便秘严重对身体的伤害是非常大的，尤其是很多女性由于便秘严重还容易引起子宫脱垂的现象，并且便秘容易导致口臭以及肥胖等现象，那么出现便秘严重的情况下就需要通过服用润肠通便茶来进行缓解，下面一起了解

嗓子是我们生活中每天都需要用到的，特别是到夏天的时候，如果身体较燥热的话，很容易引起嗓子沙哑的情况。喝茶可以缓解这样情况，并且懂得利用茶的话还可以预防这样的情况。胖大海甘草茶经常说话的人可以喝胖大海甘草茶来帮助保护嗓子。胖大海能够消炎止痛、

红莲荷叶茶这种饮料有些朋友喝过，它对身体有一定的营养作用，它的荷叶具有清热解毒、去油腻的效果，因此红莲瘦身荷叶茶具有一定的减肥效果，它能够去除肠道中过多的油脂，同时它还有一定的排毒效果，尤其是面部长有小痘痘的人士可以适当的喝一些，有一定的养

绿茶是未经过发酵，成品茶为绿色，采摘的新叶经过杀青，揉拧等工艺支撑的茶均属于绿茶。绿茶主要包括有，西湖龙井茶，信阳毛尖，洞庭碧螺春，黄山毛峰，西湖龙井是绿茶的代表。龙井明前茶最好，春季采摘的绿茶是一年之中最好的茶。绿茶根据不同的制作工艺。什

生活当中有好多的朋友会进行养生，一般通过日常饮食进行养生的情况比较多，我们会发现有的是通过饮茶来进行，也有的是通过泡中药材来进行，其中罗汉果就是好多朋友进行泡水喝的一种现象，同时我们也会想到罗汉果和茶叶可以一起泡吗？针对这样的情况，我们通过

绿豆和甘草是我们日常生活中常见的两种食物，我们都知道绿豆具有清热降火的功效，同时甘草对于很多疾病的治疗也可以起到好的治疗效果。但是很少有人知道绿豆和甘草混合以后，还具有很多其他调节身体状况的功效，那么绿豆甘草茶的功效是什么呢？体质较虚寒者，

玫瑰花茶含有单宁酸维生素和矿物质元素，对人有非常好的保健作用，但是它也有一定的两面性，对于一些体质湿热的人群喝多了就会容易出现上火的现象。玫瑰花茶的副作用容易上火便秘，大家都知道凡事都有两面性，玫瑰花茶虽然诸多好处，还可以美容养颜，但是一

大麦茶在亚洲地区比较流行，尤其是在韩国日本以及中国流传比较广泛，这种茶是一种夏季清凉饮品，制作的起来也是很简单，先把大麦炒成金黄，然后储存起来，想要饮用的时候直接用开水冲泡就可以了。大麦茶有非常浓郁的麦茶香，喝这种茶能够开胃，还能够帮助消化

冬天是人最需要注意的季节，在冬天的时候我们各项身体的代谢情况都有所减慢，特别是冬天还容易出现各种各样的流行病，而且冬天的时候气候特别的干燥，在这样的季节里面一定要注意养生，对于喝茶来说就是不错的选择，那么，适宜冬季喝的茶有什么？通过下面的介

生活中的经验让我们知道，红枣可以补血，姜可以暖胃驱寒，而不同的茶品也有不同的功效，总之这些都是对我们身体有益的东西。但当这些东西混合在一起时，又会产生什么样的功效呢？是效果更加明显了，还是各类功效被制约了。喝姜枣茶都有哪些好处？具体来让我们