喝茶是一种非常好的养生习惯，在我们国家的民间很多人都喜欢饮茶，因为茶香四溢的时候，不仅饮茶者可以充分的放松身心，而且茶叶中含有的多种营养物质通过废沸水的冲泡，可以充分的融合在茶水中，那么苦丁茶作为年轻人比较喜欢的一种饮品，大家最关注的是苦丁

现在我们的工作都很繁忙，情绪总是处于紧张的状态，日常饮食再不合理，脾气变的暴躁种种现象都会对我们的肝脏造成伤害，大家平时要注意保护好我们的肝脏，多喝保肝护肝茶。一、养肝茶的做法1、杞菊养肝乌龙茶用菊花，枸杞，乌龙茶等，用开水冲泡，过一会就可

在我国大麦茶已经很流行了，经常喝大麦茶能够很好的改善我们的肠胃功能，治疗便秘，减肥效果也不错，特别是上班族很适合喝大麦茶，它的冲泡方法也很简单，可以学一下。一、大麦茶怎么泡颗粒型大麦茶：一升水加10克大麦茶，可以在沸水冲泡3~6分钟后饮用，

当今社会人们越来越注重养生，在紧张的工作之余，希望通过简单方便的途径保养身体，而蜂蜜柠檬茶就是深受女性朋友们所喜爱的一款养身茶饮。蜂蜜不仅能够润滑肠道改善便秘，柠檬也含有丰富的维生素C，两者搭配在一起可谓是非常完美的。那么蜂蜜柠檬茶到底有哪

在平常我们经常喝到桂花茶，桂花是一种天然的药材，营养价值非常高，很多保健功能，可以帮助我们健脾胃，治咳嗽，所以桂花茶在生活中非常的受欢迎，特别是对于一些老年人桂花具有非常好的养生作用，现在很多人有喝桂花茶的习惯，经常饮用桂花茶的话对身体有好

现代社会是信息爆炸的社会，人们平时的娱乐，也无非就是看看娱乐新闻，新闻看完了，打打游戏看看小说，而在无聊时，最能打发时间的，还是要属小说了，现在的女孩子，一般都喜欢看言情小说，那么今天，我们就一起来看看这本小说——簿荷茶靡梨花白。薄荷荼靡梨

养肝保肝对于预防一些肝脏问题，就可以达到很好的效果，但是很多人都觉得，想要起到养肝保肝的功效，那么就应该去购买一些保健药，其实这种想法并不是科学的，很多时候我们生活中的一些方法，也可以起到养肝保肝的效果，比如下面所推荐的这些茶饮就是非常好的

随着社会的经济发展越来越快，不少人每天都忙碌在工作的岗位上，工作时间越久，身体中就会产生毒素不注意，饮食的情况下毒素也不能彻底的排出来，绿茶是一种很好的茶叶，有着淡淡的清香味儿，很多人也喜欢喝，茶的功效与作用也算广泛的，那么绿茶的功效与作用

很多人吃饭吃着吃着就感觉难以下咽，特别是在外面吃饭的时候，这个时候不可能随时都有汤的，所以说看到什么就开始泡饭，有的人看到了开水，就会选择用开水来泡饭，还有的人看到了茶，也会选择用茶水来泡饭，却不知道这个茶水泡饭吃的话对胃部伤害很大，当然，

红枣枸杞牛蒡茶是一种养生和保健的茶叶，牛蒡茶的功效特别强大，而且还是一种有营养的茶叶，另外红枣和枸杞也是我们经常会用到的一种有营养的食品，配在一起可以做出养生效果特别好的红枣枸杞牛蒡茶，那么红枣枸杞牛蒡茶的做法和功效有什么呢？通过下面的介绍

经期若是便秘，盆腔充血加重导致腰酸的不适感。便秘了可以喝点润肠茶，解除便秘的烦恼。女性经期不宜饮用的茶是指绿茶、乌龙茶等茶叶茶，还有凉血作用的花草茶。但是温性的花草和红茶是可以喝的。有润肠通便的功能，还是温性的茶饮，可以选择清香宜人的桂花茶

山楂荷叶茶的保健价值多，能够健胃消食，还可以帮助散瘀，荷叶又具有消水肿以及利尿去湿的效果，但是要注意入伏哦是胃酸过多的人，或者是脾胃虚弱的人不能够喝。一、作用山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，而决明子有利水通便、降

生活中有很多人喜欢喝红茶，喝这类茶有很多好处，好处之一就是提神醒脑，这是因为红茶里面含有咖啡碱以及茶多酚，这些物质能够促使大脑神经变得兴奋，从而达到提神醒脑的目的。一、红茶提神醒脑吗红茶提神醒脑吗？答案是的。红茶：是发酵茶，以适宜的茶树新芽

在职场生活中我们经常都会听到很多朋友们抱怨自己总是受到失眠的痛苦，或许也是因为强大的工作压力所造成的后果。可是失眠之后第二天的精神状态也会显得比较糟糕，从而也不能更好的进行工作。因此治疗失眠的花茶有哪些呢？为了更好的帮助大家解决这个疑问，接

在生活中有些人生病的时候总是避免有吃药的时候，这个时候一些朋友在喝药的临时找不到温水的话，总是会用一些矿泉水或者一些别的茶水混着就喝了。其实大家并不知道的就是这样是对还是错，对于药物和茶水是不是会有影响也是了解，其实这样是不对的。那么，茶水

红茶是一种非常不错的茶类，在冬天都喝一些红茶可以有效的帮助我们达到暖胃的效果，多喝一些红茶可以有效的帮助我们改善自身的免疫力和抵抗力，尤其是在冬天，很多人经常容易出现很严重的胃病，红茶中有一种激素，可以有效的帮助我们治愈胃病，简述一下红茶是

现在雾霾的出现很多的人都出现了呼吸上的问题，很多的朋友开始出现不停咳嗽的情况。严重的朋友甚至因为雾霾而出现了肺炎的情况。那么该怎么预防因雾霾而带来的肺炎呢？其实平时喝一些能清肺的茶就很好的解决这个办法了。那么最能清肺的茶有什么呢？下面就来给

众所周知，我国的茶文化已经有了上千百年的历史，同时也是生活中人们最喜爱的饮品之一，但是喝茶需要注意自己的体质，不是什么茶都可以随便喝的，否则会容易伤身。对胃不好的朋友来说，该怎样喝茶喝什么样的茶对自己才是最好的呢！日常生活中我们常见的茶叶主

很多人会把糙米煮成粥来吃，或者做成饭来吃，今天为大家推荐一种新鲜的吃法，那就是把糙米做成茶来喝，因此就有了糙米茶，糙米茶的营养成分很丰富，有非常好的食疗功效。一、糙米茶制作方法基本材料：1、糙米180克；2、水1500毫升；1、把糙米放在未

牛蒡大麦茶是现在常见的一种保健茶饮，很多人都喜欢在平常饮用，既可以保养身体味道又非常美味，可是，牛蒡大麦茶的功效与作用如何呢？要知道保健品都是有自己的适用范围的，我们应该根据牛蒡大麦茶的功效与作用来确定自己到底适不适合饮用牛蒡大麦茶，废话不

牛蒡降压茶是最天然的一种茶饮品，有好多的朋友都喜欢喝，牛蒡茶的功效和作用也是我们最想知道的，我就经常看见爷爷喝，爷爷的血压一直有些高，听人说喝牛蒡茶可以降血压，就经常的喝，血压真的变的特别的好，我还听说牛蒡茶还能起到排毒养颜的作用，到底牛蒡

槐花茶也是一种花茶，其功效作用也是比较多的，能够有效的改善消化，而且可以帮助提高身体的免疫力，对抗一些疾病，还可调节机体的平衡，为身体补充营养。1、改善消化槐花茶中的氨基酸、硒对损伤的胃粘膜具有修复再生、提供营养得作用，常喝可达到胃粘膜稳定

玫瑰茶可以隔夜喝吗？很多人每次泡制的玫瑰茶都感觉不能一次性喝完，所以说每次泡制玫瑰茶的时候很多人都会搁置隔夜的时候再喝，我们都知道，很多食物过夜了是不能吃的，如果吃了过夜的食物是很容易患上癌症的，也会提高癌变的几率，所以说很多人一喝这个过夜

茶，在我们的生活中是再常见不过了，相信大家在平时的时候也经常会喝吧茶的种类是非常非常的多的，而荷叶茶也是其中的一种，而且，荷叶茶也是可以帮助我们减肥的，这是非常难得的，可是，你知道荷叶茶怎么制作吗？快来了解减肥荷叶茶的制作方法有哪些吧！减肥

由于现在的人们的，不规律的饮食习惯或者生活习惯等等，很多人都出现了肥胖的现象，所以当出现这种情况时，应该要怎么才能减肥呢，相信大家对于这个问题也是比较关注的，我们不建议大家使用减肥药或者是减肥茶，这些东西都含有激素，而且会出现反弹的效果，那