现代社会急速发展，不经意间改变了女性在人们生活中的家庭主妇的角色，很多女性为了一家几口都要走出家门踏入一个以男性为主导的社会工作，让女性面对比男性更为巨大的压力。外国学者指出，女性一方面需要扮演来自家庭的角色，更要在职场社会担当男性的角式，

六款熟女美甲让你hold住职场熟女心机美甲一：宝蓝色的美甲点缀三角形的装饰品既低调又时尚，而另一半装又是黑、白、蓝相间的条纹图案，两种图案相隔交错，远远就能吸引所有人的眼光。熟女心机美甲二：对于职业女性来说，红唇自然是能轻松驾驭，而红唇配

又到南方3月份回南天，此时不仅空气中潮湿得能拧出水来，我们体内也是湿气十足。这种潮湿的回南天适合细菌的生长繁殖，容易引发一系列疾病，如流感、呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤病、关节炎、心理不适等，这在中医中是一种&l

7：00am早餐营养又简单hold住一天好精神周一一上班就得处理周末堆积的工作，想要一直到中午吃饭的时候都保持精力充沛。那就别犹豫了，丰富你的早餐菜单吧！不过要注意挑选那些你的胃比较容易接受的食物，因为压力会使消化能力减弱的。菜单：两片黄

现在很多的上班族因为工作量过大直接把办公桌当成了饭桌，可是白领们你们知道你们的办公桌中隐藏了多少的细菌吗？经常在办公桌用餐真的易得血栓吗？今天小编就带各位白领一起来了解一下！然而久坐的人容易得血栓。在办公桌前坐90分钟后，流向膝盖后侧静脉的

15步对付粗毛孔hold住紧致肌肤一、芦荟汁面膜用新鲜芦荟汁敷面，若想做成面膜使用，也可加入蜂蜜和面粉，护肤效果十分明显。二、茶水敷面每天清洁面部后，用化妆棉蘸取茶水涂在脸上，再进行敷面，记住使用之后一定要用清水洗净，否则面如茶色就不好看了

目录：第一章：衣食住行hold住健康第二章：7妙招教你温暖过冬第三章：防寒保暖勿踏进7大养生误区近期一股冷空气自北向南，最大温差可达8度，很多朋友都直呼受不了。寒冷的天气疾病最易来侵扰，那我们应该如何hold住健康，温暖过冬呢？气温骤降

胖子大都是吃出来了，管住嘴你就离好身材不远啦。然而，说是简单，食欲一上来，能够hold住的人少之又少。那怎样可以控制食欲呢？想管住嘴减肥，下面这几个小妙招，可要学好啦。1、多吃膳食纤维丰富的食物在每一餐中多加如水果、蔬菜和粗粮等膳食纤维丰富

防止蜕皮&干纹保湿补水要做好想要预防蜕皮和干纹，就要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。根据科学研究显示，皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，皮肤干燥的原因就是皮肤的锁水功能下降。因此，外来

柴静的穹顶之下再次使我们聚焦雾霾，PM2.5除了对我们身体带来诸多伤害外，对肌肤的伤害也不容小觑，粗糙、暗沉、毛孔粗大、痘痘等问题都会随着雾接踵而至！真的很心塞，有木有！到底该怎样护肤，才能hold住肌肤最后一片净土？下面就跟小编一起来看看

Hold这些住男人都爱的唇妆古诗有云，朱唇一点桃花殷。红唇之于女人，一如事业之于人生，重要如斯。所以，身为女人的你可千万不能忽略了唇部的美容哦！恰到好处的美艳唇妆，能在方寸间将女性的完美容颜与气质内涵展现得淋漓尽致。男人都爱这几款唇妆，你还

10分钟打造约会妆轻松hold住美眉别再傻乎乎的素面朝天就去赴约。人靠衣装，脸靠化妆。如果爸妈没有给你英气的眉毛、勾魂的眼睛、挺拔的鼻梁，你又不想整容，那么只有靠化妆来补救了。男人化妆的主要目的是使自己看上去更精神，五官更立体，切忌不要夸

注射除皱：让大龄女hold住青春注射除皱还你光鲜面容1、生物注射（肉毒素）生物注射除皱是继单纯手术拉皮除皱术后，近几年在国际上流行起来的生物技术除皱方法。它给众多受皱纹困扰，但又恐惧整形手术的人们提供了抚平岁月痕迹，重返青春肌肤的理想选择。

护肤小陋习一：不顾肤质只看功效选择护肤品年龄越大，对肌肤渴望改变的地方越多！美白、抗皱、保湿……一个都不想落下。盲目的购买一堆产品后，往脸上猛涂，却发现效果只是如此。在解决肌肤需求的同时，你还要考虑质地吸收的问题。不适合你肤质的产品，用了

时下已经到了大胆给深色系列唇膏让位的季节。就像正红色唇膏，女人们往往觉得她们不能驾驭一款如此华丽扎眼的唇色，可是尝试过后，你就难以忘怀！很抬肤色有没有？还有酒红色的唇膏，涂上后整个人要完全逆袭的节奏，女屌丝一秒变女神。大红唇妆你能HOLD住

目录：第一章：抵抗寒流袭击衣食住行hold住健康第二章：冬季养生保健要遵循八大原则第三章：冬季养生保健注意六大要素冬天气温低还动不动就降温，寒流也是走了又来，很多人都直呼受不了。冬季又是藏的季节，身体本就虚弱，

秋季套装短裙你hold住了吗秋季套装短裙你hold住了吗深灰色雪花图案的套装优雅大气，让气质显得更加出众，这种雪花图案可是这两年的大热元素。款式很简洁，剪裁线条绝对大牌范儿，尽显女孩的穿衣品味。柔软的白色毛衣给人纯净无瑕的温馨感，大圆领设计