对于皮肤的保养，可以用泽面的方法，通过内调外润，使粗涩、萎黄、晦暗的面部皮肤变得红润光泽。当女性30岁后，体内失去应有的平衡，一些女性衰老症状也随之出现：皮肤干燥，瘙痒，皱纹越来越多，色斑出现，头发失去光泽而枯黄干燥;体态渐渐肥赘，乳房也不

抗衰老第一步就是一定一定要给肌肤喝饱水，这里说的补水不仅要从肌肤表面做到补水保湿，也要做好内调，做到每天喝充足的水，促进身体的新陈代谢，达到内外都满水状态。想要驻颜冻龄？7个小秘诀帮你更年轻！7个小秘诀帮你更年轻25岁以后皮肤血液循环开始变

祖国医学认为，容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，白里透红，否则，面色萎黄、斑点满布。因此，要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生，做到“法于阴阳，和于术数，饮食有节，

一般来说，女人都想趁着年轻把自己嫁出去，尽管今年是所谓的结婚年，有很多女星都发婚了，可是当今的娱乐圈还是有很多大龄剩女，纵观这些被列入大龄剩女行列的明星们，个个面若桃花，到底有什么驻颜魔法呢？章子怡驻颜Magic

女人按摩5特区驻颜又健康特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健要塞，中医称腹中央肚脐为神阙。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆

女人按摩5特区排毒驻颜又养生特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。.hzh{display:none;}腹脐部是养生专家很重视的保健要塞，中医称腹中央肚脐为神阙。对腹脐

没有人会拒绝漂亮。想要真正的漂亮可不是只靠给自己拼命的涂脂抹粉哦！由内而外的美丽才应该是大家追求的目标。食疗养颜，帮你吃出美丽哦！食疗养颜亦有方养颜是人们养生中的一个重要内容之一。不说是男士还是女士，都注重自己的“颜色”。特别是女士，不惜重

随着我们科技的发展，社会的进步，人们生活水平的提高，现在的美容技术可以说是非常的发达，不管是美白还是嫩肤。那您知道古代美女驻颜术有哪些吗？您知道现在的美容小常识有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关美容的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看。古代美

抗衰老不只是女人追求，现代男性对于容貌保养也很注重除了抗老保养品、微美容外，试试这个传统的老偏方──“舌头操”，据说有奇效。若在日常生活中若能将饮用茶改为一些养生茶品，效果会更加倍。人类出现老化现象的最大原因在于脑萎缩一般人过了20岁以后，

哪一种饮食习惯是对身体最有益的？毫无疑问，每天摄入5种蔬果，每周摄入2次深海鱼，这是我们大多数人都能接受的健康饮食习惯。但是，具体到究竟哪一种食物对我们的身体有怎样的正面影响，恐怕许多人就答不上来了。研究显示，很多食物和调料都具有惊人的抗击

女人的驻颜王牌蘑菇的最佳吃法蘑菇含有大量的蛋白质和氨基酸，不仅是营养食品中的佼佼者，还是女人的驻颜王牌。蘑菇中含有的硒及多种维生素，可以促进皮肤新陈代谢、抵抗衰老、调节内分泌。谈到饮

饱含是一门科学，若真正掌握了这门科学，则可以少生病同，可以健康长寿延缓衰老。研究指出，只要增加HGH在血液循环中的含量，就能够增强脑下垂体和下视丘的功能，从而延缓衰老的过程。1.要坚持早吃好、午吃饱、晚吃少的原则。现在很多人特别是中青年人均

很多人对自己的皮肤好坏有着不同的定义，有人觉得自己的皮肤太过干燥，而且还容易起皮；有的人觉得自己的皮肤太油腻，就跟油田一样特别恶心；还有的人觉得自己的皮肤太黑，就像个黑鬼一样；更有人对自己的皮肤有着各种各样的不满意，所以就会去各种美容院买不

颜面保健，又可称美容保健，古人谓之“驻颜”，颜面保健的主要目的是使面色红润，洁白细腻，无明显皱纹和雀斑等。中医养生学所讨论的颜面保健，主要的侧重点是在抗衰老上，使青春容颜永驻。在具体的保健手段的使用上，着眼于脏腑与气血，注重整体的、综合的调

抗衰老秘籍1：保证充足睡眠提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。抗衰老秘籍2：不酗酒不抽烟无论

为什么常说，25岁是女人开始衰老的分界线呢？因为，25岁以后皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显，这是皮肤初步衰老的表现，接下来就会开始出现皮肤松弛，细纹，色斑等情况，如果在

目录：第一章如何喝红酒才健康第二章从中医看红酒之美容养生第三章葡萄酒能滋养五脏第四章常饮葡萄酒的其他好处第五章中医养生因人而异对于生活质量越来越高的中国人来说，怎样能在日常生活中提升品位，做到科学养生是非常重要的。虽然大家都知道红

养颜：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送

只要在你懂得人体的秘密之后，你就会发现驻颜不老没那么神奇。就拿女性的肌肤来说吧，若以20岁为分界，20岁之后皮肤中的蛋白质含量就会不断减少，从而滋生出我们熟悉的一系列肌肤问题。那么肌肤出问题，我们该怎么办呢？当你知道下面的几种抗氧化食物之后

1、粥类①萝卜粥大白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。②芝麻粥芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗。可使肌肤润美。③红枣粥取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，卧前食用