抗衰老是每个女人都会做的事情，你知道中医是如何抗衰老的吗？哪些中医秘方能够帮助女人们留住美丽的容貌呢？你想要知道哪些食物能够帮助女人们永葆青春吗？抗衰老最好的方法白果奶饮【原料】：白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、蜜糖适量。

保持童颜不老，永远年轻有活力，几乎是每个女人的梦想。为此，不少人选择去整容、打尿肌酸等，但这不仅成本高，而且只是一时的权宜之计。其实大可不必如此，主要注意生活中的一些小习惯也能抗衰老。若悠网与你分享10个抗衰老的小习惯，让你不花钱也能健康地