枸杞能补肝肾明目、增强免疫力、滋养强身等多种优点，本方简便易行，对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥、肝机能代谢失调者可以长期服用。如口干舌燥很严重或火大者可另加菊花1～2朵一起冲服。首乌大枣粥的做法-红枣吃得好一生不会老红枣的营养价值红枣

每个女人最怕的就是变老，所以每个女人都不停的使用着各种各样的化妆品，就是为了让自己看起来年轻有活力，其实想要变的年轻光靠化妆品是不行的，饮食上也要做积极的调整，多吃些营养清淡的，平时也要多吃些抗衰老的食物，制首乌泡水个就是比较不错的选择，同

人们可能都知道制首乌是可以用来熬制一些中药的，这也是中药配方当中最常见的一种药材，很多种疾病在中医的方子里面都会有制首乌的存在，但是却不知道制首乌不光是有药用价值，而且还可以用来去做一些我们常吃的菜肴，就比如说制首乌黑豆粥的，这就是比较出名

提起制首乌大家想到的就是一种中药药材，制首乌确实是中草药，是由何首乌加工炮制出来的成品，制首乌主要也是唯一的功效就是入药，有很多中成药中都有制首乌这一剂草药，但是服用制首乌的时候会不会有一些禁忌事项呢？这也是很多朋友都迫切想要了解的问题，下

想要保证生活的质量我们就要调整好日常的饮食，但是我们在购买食物的时候一定要选择好，这样不仅能保证营养口味也变得非常好，下面一起了解下什么样的首乌好。宜挑选外皮红棕色、质坚粉性足、断面黄棕色、有梅花状纹。吃到一些美味的食物能让心情变得很好，所

首乌是我们常见的一种中草药，首乌有着非常高的药用效果，我们要善于利用首乌来为我们的健康服务才行，首乌有多种吃法，常见的吃法就是将首乌来泡水喝，用首乌泡水喝不但可以起到很好的补肾润肠功效，而且还能起到降低血脂，防止便秘等好处，所以想要拥有健康

很多人都之后上火容易导致口干和咳嗽，并且还容易出现便秘和口臭，很多人都会注意饮食的改善，那么吃首乌会上火吗？下面一起看一下。首乌的营养价值何首乌含有蒽醌类的大黄素、大黄酚、大黄酸、大黄素甲醚、大黄酚葸酮、淀粉、粗脂肪、卵磷脂等成分。吃首乌上

何首乌与灵芝、人参、冬虫夏草历来并称祖国草药中的四大仙草。何首乌能够阻止胆固醇在肝内沉积，清除肝脏和血液中的低密度脂蛋白，防治脂肪肝及保肝作用，抗衰老，增强机体免疫力，降低血脂，防治动脉粥样硬化，促进肾上腺皮质功能，改善睡眠。中国药典明

何首乌与灵芝、人参、冬虫夏草历来并称祖国草药中的四大仙草。何首乌能够阻止胆固醇在肝内沉积，清除肝脏和血液中的低密度脂蛋白，防治脂肪肝及保肝作用，抗衰老，增强机体免疫力，降低血脂，防治动脉粥样硬化，促进肾上腺皮质功能，改善睡眠。中国药典明

首乌是中药，又称为何首乌，首乌主要是生的，而何首乌则是成品，不含有毒性，生的首乌不经过加工，含有的毒性对身体是危害极大的，在使用时则要更注意。而食用时更要谨慎些，那么什么人不能吃首乌呢？在了解首乌的禁食人群时，要先分析首乌的主要功效，从而判

桑葚熟老鸡汤其实一听起来就知道是具有非常滋补效果的一种美食了，在中国其实人们都非常的喜欢喝汤，而靓汤的制作是很多人都非常想要尝试的，但是很多时候我们并不知道食材的一个选择问题，因为不同的食材起到的养生保健效果也是不一样的，下面我们要去了解的

乌鸡汤是女性很喜爱的选择，这样的汤营养价值很高，而且在改善女性疾病上，这类汤也是非常不错，乌鸡汤对缓解女性妇科疾病有很好效果，长期选择乌鸡汤，对女性身体也不会有任何损害，乌鸡汤在制作上有很多不错选择，首乌、黄芪都是不错之选，那首乌黄芪乌鸡汤

何首乌与灵芝、人参、冬虫夏草历来并称祖国草药中的四大仙草。何首乌能够阻止胆固醇在肝内沉积，清除肝脏和血液中的低密度脂蛋白，防治脂肪肝及保肝作用，抗衰老，增强机体免疫力，降低血脂，防治动脉粥样硬化，促进肾上腺皮质功能，改善睡眠。中国药典明

目录第一章：生首乌与炙首乌不可混用第二章：同是大黄功效有异第三章：紫苏部位不同药效有别第四章：蛇胆的加工方法人们在生活中都会接触到一些中药，但是你有没有考虑过中药的一些作用及食用中药注意事项呢？每剂中药的部位不

忙碌的生活中，不要忘记给自己做上一些美食犒劳自己，其中最为滋补的就是汤，今天我们就为大家介绍一种非常滋补的黑豆首乌汤，黑豆首乌汤非常滋补，黑豆可以补肾，何首乌是着名的乌发圣品，如果讲究一点可以搭配乌鸡汤，三种黑色食物搭配起来有很好的滋阴补肾

在平时的生活当中我们好多朋友都爱喝水，而且喝的品种也特别多，有的朋友爱喝茶水，有的朋友爱喝中药材泡水，不管是什么样的方法都可以起到调理身体的作用，特别是中药材泡水对身体的调理功效会更加的明显，一般我们可以通过制首乌来泡水喝，制首乌泡水喝的功

很多人特别的喜欢吃何首乌，会把何首乌当成是治病良方，也会把这个何首乌当成是药材，何首乌确实有治病的效果，何首乌有很多吃法，有的人喜欢选择用何首乌来泡茶，还有的人会将何首乌来泡水喝，何首乌熬汤，何首乌泡酒等，这些都是何首乌的食用方法，对身体非

首乌是属于药类的食物，不是所有时候都可以食用药物的。虽然说药物是可以帮助我们去治疗一些疾病的。但是如果是处在一些特殊的情况下就不能够更好的去食用一些药物道理，例如女性在经期这段时间，还有哺乳期的这段时间这两种都是属于女性比较特殊的时期，所以

香菇含有核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，防止脂质在动脉壁沉积，预防动脉硬化。何首乌含有一种成分叫卵磷脂，卵磷脂进入血液可吸附血管壁上的胆固醇，从而降低血脂和减少动脉粥样硬化，可治疗心血管疾病如高血压、高血脂等。长期坚持服食，降脂效佳。动脉硬

首乌是一种名贵的中药材，能对我们的身体进行很好的调理，它能起到很好的滋阴养血和治疗心悸失眠等，并且对肾虚和遗精等都能很好的改善，但是我们一定要掌握好首乌的食用方法，并且它搭配不同的药物和不同的吃法就起到不同的调理作用，我们只有对了解它的配伍

用首乌来做的牛肉汤，相信在日常生活中很多人都没有实践过，很多人在炖牛肉汤的时候都喜欢选择用各种蔬菜来制作这样的牛肉汤，一般用到首乌的人是很少的，首乌来炖的牛肉汤有中药的成效，吃了这样的美食还可以治疗疾病，很多肾虚的人就可以多喝，那么首乌牛肉

在生活中首乌是比较受欢迎的食物，日常饮食一定要注意搭配身体才能更加的健康，但是首乌不同的人食用对身体的调理作用都是不一样的，那么哪些人不适合吃首乌。副作用1.何首乌的其中之一成分是蒽醌类，如果长期过量服用，势必会产生毒性，常见的便是腹泻。2

首乌具有多种功效，人们利用起来治疗疾病，比如腰腿凉的时候就可以吃首乌丸，将其泡酒来喝效果也非常不错，但必须要掌握正确的吃法，要严格控制好食用量等等。一、腰腿凉能吃首乌丸吗首乌又名野苗、交藤、交茎、夜合、地精、桃柳藤、赤葛、九真藤、芮草、蛇

可能很多人对这首乌比较陌生，但一定听说或者知道何首乌，实际上，制首乌是何首乌经过加工后的产品，经过一系列加工后，制首乌具有诸多功效，所以有的人用制首乌来泡水喝。一、制首乌泡水喝可以吗可以通过制首乌来泡水喝。二、制首乌如何泡水1、首乌防脱茶。

日常生活中饮食起居都是非常重要的，对于孕妇来说也是一样的，尤其是饮食关系到胎儿的发育，首乌是常见的食物，那么在怀孕这样的特殊时期能继续食用吗，下面一起了解下。首乌有赤白之分，药用为赤首乌的块根。茎长可达3米以上，多缠绕在其它植物上，状如人形