酸奶应该算是女人最健康的小零食了！饿了能随时补充能量，而且它能减肥、补钙、调理肠胃，诸多好处也被人津津乐道。问题是，酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗？1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可

牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤，一直深受大众的喜欢，很多人甚至经常把酸奶当饭吃。但若在饮用过程中不加注意，则会导致营养损失，造成浪费。那么饮用牛奶需注意哪些事项呢?牛奶宜饭后饮用喝牛奶必须知

相信好多朋友对菊花茶也是有些许了解的，因为这种饮品在生活中就和常见了。菊花茶对人体有防辐射、明目护眼、防铅中毒等等的作用，好处有很多，要学会如何运用。1、防辐射常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质

市面上，鲜榨果汁搭配，成为了饮食间的潮流。以果汁来说，如今多种水果的混合果汁很受消费者的青睐。因为果汁混搭味道不但丰富，而且又可以同时摄取又多种营养，可以说是一举两得。然而，在果汁配搭时要小心四大错误。在消费者心中，果汁由于其崇尚自然、极富

雪菊为野生草本植物，菊味浓郁，汤色降红而清透，性味苦、辛、韦寒、归肺、肝经。《本草汇言》称其可破血疏肝，解疔散毒。现代药理实验证明，野菊花含有刺槐毒-7-鼠李糖葡萄糖。雪菊的功效与作用-雪菊的饮用方法雪菊的功效与

青砖茶怎么喝？饮用青砖茶的注意事项青砖茶怎么喝？青砖茶的饮用方法很多，共有十道程序：喜闻陈香（赏茶）黑茶在冲泡前应先闻干茶香，以陈香明显者优，有霉味异味者为下品。赏茶后将茶荷里的黑茶倒入煮茶用的同心壶中。活火煮泉（烧水）冲泡黑茶要100摄氏

酸奶一经加热，所含的大量活性乳酸菌便会被杀死，不仅丧失了它的营养价值和保健功能，也使酸奶的物理性状发生改变，形成沉淀，特有的口味也消失了。因此饮用酸奶不能加热，尤其夏季饮用酸奶，最好现买现喝。酸奶减肥误区酸奶的饮用禁忌酸奶减肥注意事项喝酸

饮用酸奶美容是有学问的酸奶好喝，营养价值丰富，很多朋友都爱喝。从美容护肤的角度分析，酸奶也是饮食美容的好方法，它可以让你的肌肤得到滋养，但用酸奶美容是有讲究的。下文具体介绍了一些酸奶美容方，赶紧来看看。空腹不宜喝酸奶为什么空腹时不宜喝酸奶呢

怀孕时期是个比较特殊的时期，孕妇无论在生活的各个方面都要格外注意。不少孕妇在怀孕前非常喜欢喝茶，怀孕后还想延续喝茶的习惯，但又怕对胎儿造成不良的影响，一直苦苦纠结。对此专家指出，孕妇适量喝茶、喝对的茶，对健康是有益的。那么，哪些茶是适合孕妇

酸奶是很多人比较喜爱喝的，酸奶对人体消化的帮助比较多，有很多人在减肥的时候，都是会以酸奶为主，不过在喝酸奶的时候，也是要掌握一个量，这样喝的时候，对身体不会有任何的危害，使得选择酸奶都是可以放心进行，那过量饮用酸奶影响消化功能是怎么样回事呢

冬季饮用葡萄酒七大雷区不要碰当寒风凛冽的冬季到来了，对于那些吃货朋，无疑到了一个可以好好享受各种美食的时期了，没事邀上三五好友，一起吃个火锅，热乎乎的真是一种享受，如果再能来瓶葡萄酒那就更惬意了，不过大家知道冬

一般来说，药酒最好在进餐时或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。而且，因为药酒多由度数较高的白酒泡制而成，所以不善饮者，如果空腹喝下，很容易上头，导致心跳加速。就算是那些平时很能喝酒的，也最好别空腹喝，以防意外。此外，有些人喜欢在睡前喝点药酒，自然

婴幼儿摄取维生素A的主要来源是乳类食品。米汤和稀饭里含有脂肪氧化酶，可以破坏牛奶中的维生素A，从而导致小儿维生素A的摄取不足。长期不足会导致孩子发育迟缓、体弱多病，所以，不宜在牛奶中添加米汤、稀饭等喂。1、为什么奶不能和米汤、稀饭一起喂婴幼

酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。饮用白酒的注意事项-白酒度数越高越好吗？饮用白酒的注意事项1、血液中的乙醇浓度

小敏是篮球队拉拉队队长，由于经常为球队呐喊，所以经常咽喉发炎、嗓子疼痛。小敏的妈妈听说甘草能祛火，治疗咽喉炎，所以就经常给她用甘草泡水喝。但有一天，天气很热，小敏回家后发现有凉好的甘草水，不知不觉喝了4大杯水，到了晚上就开始恶心、泛酸水、不

扇状的银杏叶想必大家都很熟悉，作为观赏类的植物不少人都很喜欢吧。更有很多人知道银杏叶有药用价值。银杏叶性味甘苦涩平，有益心敛肺、化湿止泻等功效。银杏叶对人体作用较为广泛，如改善心血管及周围血管循环功能，对心肌缺血有改善作用，具有促进记忆力、

蜂蜜是蜜蜂在蜂窝中酿成的糖类物质的精制品，营养丰富，是老幼皆宜的滋补佳品。儿童食用蜂蜜时应注意以下问题：1、冲蜂蜜的水应该为温开水。蜂蜜中含有多种氨基酸、维生素以及其它营养物质，如果水温过高，这些物质会不同程度地受到破坏。因此，食用蜂蜜既不

大肠杆菌是比较常见的细菌，对于人体是有害的，常见于我们的饮用水当中，要是长时间的饮用含有大肠杆菌的水的话，对于身体的伤害是很大的。对此，要检查水中的大肠杆菌。那饮用水中大肠杆菌检测方法是什么？这个问题，很多的朋友都很好奇，下面就为大家简单的

甲醇主要作用于神经系统，具有明显的麻醉作用，可引起脑水肿。甲醇的麻醉浓度与LC较接近，故危险性较大。对视神经和视网膜有特殊的选择作用，易引起视神经萎缩，导致双目失明。近年研究表明，甲醛很快代谢成甲酸，急性中毒引起的代谢性酸中毒和眼部损害，主

现如今，纯净水已经成为很多办公场所和居家生活中人们最喜欢选择的饮用水，但是，事实上纯净水是经过一系列的加工处理而制造出来的，其中是缺乏部分微量元素和矿物质的，因此，长期饮用纯净水是存在会对饮水者的健康有所影响的危害性的，那么，长期饮用纯净水

我们都知道孕妇是一类比较特殊的人群，因为她们对于饮食要求是比较高的，所以你们应该要知道孕妇哪些东西是可以饮用，哪些东西不能食用。对于花果茶这种茶饮，我们不建议孕妇饮用，因为花果茶浓度太高容易引起流产的症状，而且玫瑰花茶以及红花茶等花果茶都是

有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。牛奶里加什么糖好呢-最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这

红糖就是用带蜜的甘蔗加工制作而成的，它里面含有维生素和多种微量元素，喝红糖水的好处有很多，但是有些孕妇饮用红糖水是要注意的，怀孕期间饮食是要精心准备的。朋友们想知道孕妇吃什么好及孕妇可以喝红糖水吗？下面就来介绍。怀孕期间吃什么是应该要很注意

不少人在煮牛奶时就把糖加进去，以为这样能使糖尽快溶化，殊不知加热时放糖是很不科学的做法。因为牛奶中含有赖氨酸，白糖中含有果糖，这两种物质在高温下会形成结合物果糖基赖氨酸。该物质不能被人体消化吸收，破坏了蛋白质的营

桃花茶功效知多少？适量饮用更健康桃花，蔷薇科落叶小乔木桃或山桃的花，色粉，艳丽，《千金要方》载：桃花三株，空腹饮用，细腰身。《名医别录》载：桃花味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫。桃