如300ml的谷物饮料所含的膳食纤维才不到2克，含糖却高达30克，而蔗糖是饮料的主要成分，也就是来自生产商添加的游离糖。据悉，游离糖只是提供热量，并没有营养素，如摄入过量会导致不健康肥胖。谷物饮料健康吗？小心&l

见过很多小孩子，或身体虚胖或脸色灰黄。一问饮食习惯，大多是开始吃饭的时候就开始喝甜饮料，甚至有还没断奶就开始喝甜饮料。甜饮料营养价值很低，喝了甜饮料又不好好吃饭，会造成营养不良，结果是孩子脸色灰暗，身体松弛。喝高糖饮料危害大！鲜榨果汁也不可

在吃货的世界里，吃东西不是为了解决温饱问题，只是为了“想吃”而已。看电影的时候、心情不好的时候……随手拎几袋零食就开吃了。注意注意！很多健康隐患都潜伏在小零食中，必须小心提防。吃货的世界里需小心这些健康隐患！无论是小朋友还是大人，现在越来越

现在很多的人都喜欢喝碳酸饮料，也不去了解自己的身体的状况是否合适喝碳酸的饮料，这样是会不利于身体的恢复的，但是对于胃酸的人来说，是不可以喝太多的碳酸饮料的，这样是会加重胃酸的，导致胃痛的情况，小编现在向大家介绍几种关于胃酸喝碳酸饮料的注意事

女性生理周期是女性的正常的生理反应。这个期间女性的身体都会发生有不同的变化，甚至有些女性会在这时候感觉浑身不舒服，或者肚子痛，也就是俗称的痛经，但是有些女性没有太大的不舒服干，就会在食物上百无禁忌，比如喜欢和碳酸饮料，其实，选对饮料喝才能不

不能让宝宝喝碳酸饮料的原因是很多家长都非常喜欢喝碳酸饮料，从而让很多孩子也喜欢上了，可是家长需要警惕的，不能让孩子经常喝的，对身体健康有危害的。孕妇喝碳酸饮料对孩子的影响也很大的。还是喝新榨的果汁更安全。部分碳酸饮料可能会导致人体

在炎热的夏季，很多的人都喜欢喝一些冰冰凉凉的饮料，那种感觉非常的爽，尤其是在你已经出来很多的汗的时候，那么，饮料的种类也是非常多的，可供我们选择的种类很多，我没呢在很多时候都非常喜欢喝饮料，吃饭的时候口渴了就喜欢喝一杯饮料，但是，很多饮料是

肾结石是一种很常见的疾病。患有肾结石的朋友会出现腰部疼痛不已的症状，如果活动或劳动就会使疼痛更加的剧烈。患有肾结石的朋友尽量要多休息，不要熬夜，还有平时也要注意饮食的搭配，尽量吃一些清淡的食物，那肾结石可以喝碳酸饮料吗？带着疑惑，快跟着小编

孕妇可谓是家里的重点保护对象，因为可谓是准妈妈了，在饮食上是有很多需要注意的呢？因为身体本身就比较的特殊，在饮食上更是有很多需要注意的，孕妇由于种种的原因口味有很大的变化的，觉得喝些白开水没什么味道的，这也是作为家属很纠结的事情，那么孕妇可

渴了喝什么？随着饮料产业的发展，越来越多人放弃了传统的“白开水”，选择了各种风味怡人，更刺激味蕾饮料：可乐、瓶装绿茶、红茶、果汁等含糖饮料。根据国家统计局的数据显示，中国饮料产量呈现逐年增长的趋势，在2014年高达16676.81万吨，从2

大多数女性都知道，经期是需要忌食的，特别要避免进食生冷寒凉食物，否则会引起痛经。经期期间，子宫是特别脆弱的，我们要小心保护它。下面跟随小编一起来看看到底哪些饮料不宜在经期喝呢？别喝！这六种饮料加重痛经1、冷饮寒性月经病者忌饮。经期饮食方面，

芦荟含有丰富的防腐物质：卢皮、水杨酸、尿素、苯酸等。这些物质都能杀死细菌和病毒。芦荟能治疗伤口研究发现，芦荟汁能加速伤口的愈合，特别是烧伤、放射线灼伤等。它经常被皮肤科医生用来加速换肤手术后的伤口愈合。专家说，找不出有其它的药物比它的效果更

女性经期期间需要远离哪些饮料经期期间要忌口，可能大家都会知道，那么对于饮料来说，女性在经期期间是有哪些需要远离的呢？冷饮在生理期间不要饮用寒冷的饮料，并且生冷的食物也不会食用。女性在生理期间切记不要饮用这些饮料，为了身体的健康，就先忍一下吧

可乐是夏季中非常受欢迎的饮品，而两大可乐公司的成功也说明了可乐的受欢迎程度。但是，近些年来一些男性朋友却有些望可乐而却步了，因为现在一直有可乐杀精的说法。这种说法有科学依据么，可乐真的会杀精么？真正会杀精的凶手有哪些？流言：喝可乐造成精子减

为什么说甜饮料威胁人体健康？为什么说甜饮料威胁人体健康？饮料的基本成分比较相似，主要有水（80%以上）、糖（从0%~15%）和各种食品添加剂，包括防腐剂、甜味剂、色素、香精、稳定剂、增稠剂等。磷酸：诱发骨折和龋齿。磷酸是可乐酸味和涩味的主要

在物质生活日益丰富的现在，很多疾病发生的几率也越来越高，这就让很多人都随之失去了健康的身体，严重的则是生命。我们都知道，碳酸饮料很好喝，但是却不知道碳酸饮料有哪些危害，更不知道有什么疾病是不能喝碳酸饮料的。那么，我们今天就来了解一下尿酸能喝

月经对于每个女孩子来说都是不陌生的，但是不是每个女孩子都知道生理期应该要注意些什么的。今天小编就想和妹子们来说道说道生理期的那些事。炎热的夏天，很多美女们都喜欢来一杯冰镇的碳酸饮料来解渴消热。但是你们又知不知道在生理期喝碳酸合适么？到底会不

相信大家对运动饮料一定不陌生，它是否真能解决运动后身体的电解质缺乏？真的像商家宣传的一样对人体有好处吗？我们不妨通过下文，看看运动饮料是否真的对人体有利？运动饮料对人体有好处吗？不运动时别喝运动饮料运动饮料对人体有利吗饮料前加上运动两个字，

海鲜的食品一般都是非常味道鲜美的，所以很多人喜欢吃海鲜。螃蟹就是其中非常美味的一种。螃蟹能做出非常多的美味佳肴来，在平常的时候和其他的一些食物搭配，做成的菜肴会更加的美味，适合不同的人来食用。对于身体比较虚弱的人有很好的补充营养的作用。那么

碳酸饮料是非常受人们欢迎的一种饮料，但是我们也必须知道其实碳酸饮料一点营养价值都没有，所以能够少喝碳酸饮料还是尽量少喝为妙，那么女性朋友在经期能不能喝碳酸饮料呢，我们知道女性朋友在经期有很多的饮食禁忌，经期能不能喝碳酸饮料值得讨论。女性朋友

小孩子能喝碳酸饮料吗？小孩子能喝碳酸饮料吗？流行的碳酸饮料都是甜的。饮料要达到多数人喜欢的甜度，需要10%左右的糖。不管是蔗糖还是高果糖浆，这些糖都太多了。比如经典版可乐，一个麦当劳的儿童杯（250毫升）含有30克糖。美国心脏协会推荐，每天

一、绿茶：我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。二、荞麦茶：荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的

碳酸饮料也就是我们平常非常常见的汽水，比如说像可乐，雪碧，等等这些水果味的汽水，都是属于碳酸饮料，其实我们都应该知道碳酸饮料是有危害的，比如说很容易造成肥胖或者其他的一些问题，那么如果运动员喝碳酸饮料，对于运动员会有什么样的危害呢。接下来就

碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的碳酸饮料中几乎不含营养素。常喝碳酸饮料有什么坏处？喝碳酸饮料的危害喝碳酸饮料的危害：1、损

痛风病属于是一种进行性和加重性疾病，每发作一次都是很严重的，如果长期发作会严重损害你的肝肾肠胃以及心脏等器官。也会使你身体的免疫力不断下降，这样，对你的病情会越来越加重。那么，怎样才能让患有痛风病的患者好起来呢？接下来，编导给大家介绍如何去