天麻属于中药材的一种，对治疗头晕目眩、四肢麻木的功效，乳鸽口感嫩滑，营养价值丰富，对于用脑过度的朋友来说非常好，因为食用乳鸽可以调节神经，缓解压力。天麻乳鸽汤结合了两者的最具价值的营养成分，可以有效调节人体脑神经，是很好的食补。天麻乳鸽汤的

肾是身体重要部位，在身体中扮演着举足轻重的作用，近年来肾病的发生率也是逐年增加，保护肾对我们来说是件大事。怎么样才能补肾呢？市场上的玛卡补肾效果好吗？玛卡作用1、促进肾排泄玛卡中含有的生物碱、高能量亚油酸及亚麻酸，若每天坚持服用玛卡，就能增

进补是我国一种传统的养生方式，以形补形，吃啥补啥，了解自己缺少的，通过食补补充进去，可以让体弱多病的人恢复生机。同时不同的人体质不同，大家要按照自己的体质选择食材进补，同时懂得劳逸结合的重要性，这样才能真的调养好身体。1、芝麻粉功效：润肠

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。体寒的人吃什么好

肾阳虚介绍肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白;或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱;或阳痿，早泄，妇

孕妇贫血怎么食补？这个问题是很多孕妇和家人们都会非常关心的一个问题，也是目前社会中被经常提及的一个问题。这主要是因为在孕妇怀孕期间，贫血是经常会发生的，而当贫血发生的时候，我们通常都是会表现出慌张和焦虑的，但是却没有什么好的方法进行解决的，

春季是孩子快速成长的季节，所以要多给孩子食补，孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外，也与营养状况密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物对孩子的大脑发育非常有益，不妨多在孩子的三餐中安排。⒈小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、

老年人吃保健品不如食补1、人体成分改变人体组成成分随衰老而发生缓慢变化。人体的主要成分有水、无机盐、蛋白质和脂肪，前三项为瘦组织，随年龄的增长而减少，脂肪随年龄的增长而增加。脂肪在体内分布也在改变，更多地分布在腹部及内脏器官周围。2、器官系

上班族疲劳食补怎么吃四大食疗方解决上班族疲劳四大食疗方解决上班族疲劳1、补铁：年轻女性或因挑食而缺铁铁在全世界是第一位缺乏的微量营养素。主要人群是在生长发育的婴幼儿儿童还有育龄妇女。因为女性具有特殊的生理情况，在这些人群是高发。此外，年轻

爱感冒出汗的孩子要润肺有的孩子平时总容易感冒、爱出汗，容易呼吸道感染、反复咳嗽，鼻塞、流涕等，这都可能是肺虚的表现，即肺常不足。冬季适当调补能增强体质，减少呼吸道感染的机会。用药食同源的食材来进补，可以多吃益气养

中医治疗中医认为此病多见于脾胃虚弱者;脑力劳动者;或脆弱的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。气虚阳虚心脉鼓动无力，气机升降失调，清阳不升，心脉失养;阴血虚亏，血脉不充也致心脑失养，或由肾阳虚，脑髓空而致头晕，眼花甚者

贫血是我们常见的一种病症，贫血的出现容易影响到我们的神经系统和消化系统，所以大家要做好对于贫血的防治工作，贫血的治疗方法有很多种，我们不但可以采用药物来治疗贫血而且还可以采用食疗的方法来对付贫血，下文我们就来给孕妇朋友们介绍一下贫血应该怎样

女人与荷尔蒙关系非常的密切，如果荷尔蒙失调，会让你的健康流失，并且肤色变差，那么该如何补荷尔蒙呢？下面小编教你食补荷尔蒙法，一起去下文看看吧！食补荷尔蒙女人健康美丽全收获荷尔蒙是什么？荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，

长期的不良生活习惯会导致生活中很多人出现肾虚的现象，肾虚会导致我们出现腰疼，并且发展严重会严重的影响性能力和生育能力，对身体的健康和正常生活影响是非常大的，但是很多人在调理肾虚的时候会尝试不同的方法，其中补肾强身粉是常见的一种，下面一起了解

尤其是在夏季的时候就特别的容易出现内分泌失调的情况，男性与女性的发病率都是一样的，很多人都觉得只有女性朋友才会出现内分泌失调的情况，这是不正确的，很多在青春期的男性朋友们长痘痘都是由于内分泌失调引起的，所以下面我们就一起来了解一下食补调理内

相信大家对于肾虚这样的症状肯定是不会陌生吧，肾虚是我们常见的一种症状，肾虚对于我们身体的影响是多方面的，所以我们一定要重视这种症状才行，不但男性朋友可能出现肾虚而且女性朋友也是可能出现肾虚的症状，那么我们应该如何来治疗肾虚呢？下文我们介绍一

傲然挺立的胸部是女人具有女人味标志之一，它可以增加女性的魅力与自信。胸部像飞机场的MM要好好努力丰胸咯。食补丰胸向来是中国女性最为推崇的丰胸方法，既美味又能丰胸，何乐而不为呢？木瓜炖鱼材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随小我爱好选择，最好是适合

春季养生粥一、枸杞子粥原料：枸杞子30g，粳米或小米30g。制法：将枸杞子和粳米洗净，加水适量用文火煮成粥顿服。每日两次。特点：有补肝益肾，益精血，坚筋骨，聪耳安神，令人长寿，还适用于头晕目眩，久视昏暗，糖尿病，脂肪肝，阴虚型高血压。春季养

随着生活质量的提高，人们越来越关注自己的身体健康。现代女性也越来越注意保养，卵巢是女性身体中非常重要的生殖器官，同时也起到滋润女人的皮肤作用。生活中很多女性疾病的发生让人们意识到在日常就应该好好保养，卵巢的保养可以通过日常的饮食开始，多吃一

养胃是现在大多数人都非常注重的。因为胃四人体很重要的一个部分，胃不好，做什么事情都没有劲。那么你知道吃什么养胃吗？你知道养胃的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐几款健脾养胃的食补配方，让我们一起来学习一下吧。以下是健脾养胃的食补配方介绍：一、

冬天来临，寒气逼人，如何在寒冬季节留住自己的活力，强健我们的肌体，小编认为养肾至关重要，中医认为肾是先天之本、生命之源，可调节机体适应天气寒冷的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。如果肾先倒下，那么动力就没了，更别提工作和学习，下面带着大伙

美丽女人的食补养生宝典调养是女性抗衰老的核心问题，尤其是压力过大的职业女性，更要重视调养。调养有两种方式：一是注重传统和基础营养，保持果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的均衡摄入。二是适当选用科学的健康食品，如保健品。不管采取哪类方

春季选择汤对身体有很好补充，春季是一个很容易患有疾病的季节，在这个季节中，身体体质不进行调整，对自身健康没有任何好处，而且对体质本身较弱的人群，很容易患有不同疾病，那春季食补汤是不错之选，这类汤对滋补身体有很好帮助，同时能够有效的预防疾病不

中医认为：冬季进补，要以滋补为主。首选的方法当然是－－食补了。冬季食补，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；羊肉、狗

气血亏虚对于我们自身产生的伤害是很多的，气血虚亏可能会是我们自身没有精气神，会严重影响我们自身的工作效率，还可能会是我们自身的皮肤出现干燥的问题，很多人经常容易出现头发变黄的情况也适用于气血虚亏导致的，食补方法非常不错，了解一下气血亏虚食补