夏令进补，中医常用“清补法”即利用既能补身体，又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质的方法，而不宜吃人参、鹿茸、狗肉等湿热厚重之味，更不宜用药物大补，而应进食下列这些新鲜果蔬以及药性较平和而偏凉的药物进补。绿豆性寒，味甘。清热

我们很多人都觉得自己的身体健康，没有问题。但是你知道吗？有的时候表现的并不是那么明显，或者是表现出来，自己却以为只是小问题。而肾气虚就是其中一个比较容易让人忽略的事情。那么肾气虚有哪些症状呢？肾气虚又该如何食疗呢？下面就让小编给大家介绍一下

对于不少人来说，感冒咳嗽都是属于小病小灾，只要多休息多喝水自然就能康复。但是往往就是感冒咳嗽变成了挥之不去的病症，还逐渐发展成为炎症。那么问题出在哪里呢？其实感冒咳嗽也需要忌口，很多食物并不适合在感冒咳嗽的时候吃。那么感冒咳嗽可以吃香蕉吗？

便秘是生活当红比较常见的一种肠道系统疾病，在临床上男性和女性患者都不在少数，但是因为女性生理结构的特殊性所以女性的发病会比男性更多，而治疗起来也会显得更加的麻烦，尤其对于中年女性来说，本身的内分泌就处于比较紊乱的状态中，如果加上便秘就更容易

春季气候干燥，不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解;然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是为什么呢？其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液

方一：咸蛋蚝豉粥咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。方二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米(或小米)适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。方三：

随着社会发展的不断进步，信息化水平逐渐普及，电脑族越来越壮大，眼睛疾病也越来越多。今天就让小编来给大家介绍一下如何保护视力，看看哪8款药膳食疗法可以保护视力，希望能够帮助大家解决视力的问题。保护视力的食疗法核桃枣杞鸡蛋羹去皮的核桃仁300克

有不少产后妈妈会出现乳汁溢出的情况，这是什么原因引起的呢？妇科医生告诉我们，所谓乳汁溢出主要是由于气血虚弱，胃气不固而造成的！因此，在饮食上注意进步一些补血益气的药膳就可以改善;今天为大家介绍一款补中益气汤，希望对产后妈妈们有帮助。治产后乳

孕期血压低怎么办食疗缓解低血压正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg（12-18.7kPa），舒张压60-90mmHg（8-12kPa）之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。习惯于仰睡的孕妈妈要小

惊蛰，是立春以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始孵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起

对于现代人来说，身上存在有某种疾病是很常见的，而如果该病的症状并不明显的话，大多数的人也不会特别在意，痔疮就是这样一种常见病，在生活中，对于痔疮的治疗，大家可以考虑食疗的方法。1丝瓜250克，猪瘦肉200克，将丝瓜切块，猪瘦肉切片，加水适量

尿路感染在我们的生活中是非常的常见的，很多人都会得的一种疾病，而尿路感染的治疗方法是比较多的，其中食疗就是一种，患者可以选择一些食物来治疗调理尿路感染。今天小编就为大家详细的介绍一下尿路感染症状及食疗方。尿路感染的食疗方地胆草瘦肉汤原料：鲜

炎热的夏天即将到来，有些人在超负荷的工作环境当中，长期曝晒在太阳之下，就容易产生喉咙炎化脓，自己的喉咙很难受，很痛苦，越来越多的人，可以接受，食疗的方法，下面我们就来讲解一下，咽喉炎化脓的食疗方式。咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性

肺为人体的“水之上源”，可是住在都市的人们每天吸入大量烟尘、废气，肺部怎能不遭殃？教师、司机、吸烟者的肺部都经常受伤害，净化肺部显得尤为重要。以下三九养生堂的小编就教你清肺的食谱，通它们可以让你的肺进行一次新的“洗礼”。一、清肺汤两种1、雪

人的年龄不再年轻的时候很多疾病也会在这个时候出现，比如说缺钙这个现象，如果缺钙严重的话，那么老人的身体相对的也会出现一些问题，而老人缺钙了之后也要赶紧的给身体补充营养，让身体健康起来，缺钙是很容易造成骨质疏松这个疾病，还有可能会因为缺钙的原

乳房一直都是女性比较重要的部位之一，其中因为一些原因乳房出现的疾病也是不少。什么乳腺增生、乳腺结节都是给很多的患者带来了极大的影响和痛苦的，很多的患者因为一直没有效果，整个人都是心情不佳，所以下面就跟大家介绍下乳腺结节食疗有哪些？希望大家能

喉咙痛的时候，我们总是不自觉的想要吞咽口水或者吃些东西来缓解喉管的干涩感觉。不少人认为食物和喉咙的关系并不大，但是其实很多食材中含有利咽的成分，例如香蕉，在喉咙痛的时候适当吃些香蕉和其他食材确实有利于改善喉咙痛问题。NO.1香蕉。香蕉的

呼吸道出血临床上比较常见，但是同样要引起重视，毛细血管破裂是该病的一个重要原因。出现呼吸道出血，除了依照医嘱治疗外，还应该从饮食上去注意。中医上讲，该病是不良因素长时间累积所致，“养”是治疗该病的关键，因此在饮食上就有较高要求，呼吸道出血的

初春的时候嗓子总是发炎怎么办？很多人在初春的时候都会出现嗓子发炎的症状。那么春季嗓子发炎该怎么解决呢？其实这些美味的食物就可以帮助大家解决嗓子发炎的问题了。川贝雪梨提到雪梨的营养价值，相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的帮助人们清肺降

吃什么能让女性摆脱脱发的困扰呢？很多女性都想拥有一头乌黑柔顺的头发，但是总有一些女性难逃脱发的困扰。女性一旦出现脱发后，除了积极进行各种治疗外，也不能忽略食疗的作用，有效的食疗对头发再生有促进作用。1、补充铁质研究发现近三成的脱发女性存在缺

肾虚会对人产生许多的危害，让人精神不振，疲乏无力。那么你知道肾虚怎么调理吗？你知道肾虚吃什么好吗？你知道治疗肾虚的养生食谱有哪些吗？今天小编帮大家总结了四款食疗粥帮你治疗肾虚，让我们一起来了解一下吧。芝麻粥芝麻50克，白米100克，蜜糖50

第一肉：羊肉推荐理由：寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体容易出现手足冰冷，气血循环不畅的情况。泵羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。羊肉的肉质比猪肉细嫩，且富含蛋白质(蛋白质食品

心脑血管硬化这种疾病相信大家都知道它的严重性吧，它可能会导致患者出现中风以及晕阙，严重影响到生命安全等。对于心脑血管硬化，我们一般可以采用食疗的方法去治疗它，比如我们可以使用香蕉、葛根粉以及松针等食材，这些食材有一定的治疗心脑血管硬化问题，

肝气郁结的症状气郁指人们体内的气血运行郁滞不畅，尤其是肝气郁滞。气郁体质的人，往往表现为失眠多梦、健忘、惊悸，经常很忧郁、烦闷不乐、敏感多疑，而且还时常感觉两胁串痛或乳房胀痛，有的咽部还有异物感，或是大便偏干，舌淡红。这种体质的人易患抑郁症

夏季是令人燥热烦闷的季节，尤其在炎热的天气和潮湿的空气环境中更是如此，那么夏季我们要怎么才能愉快的度过这种日子呢，有哪些好的食疗佳肴可以帮助我们呢，接下来小编就为你强力推荐夏季养生食谱，让这个夏天不再躁动！夏季养生食谱夏季养心我们要吃红色的