高血压，高血脂和高血糖是危害老年人健康的三大重要因素，老年人高血压是非常危险的一件事情！你们知道食疗降血压该怎么做吗，很多的老年人都是通过药物控制自己的血压，其实日常的饮食也可以降血压的哦！如何食疗降血压效果比较好呢，一起和小编来看看降血压

肠胃是很脆弱的部位，秋季受凉或者饮食不洁，都有可能引起肠胃不适。调理肠胃需从饮食开始，我们日常最常见到的三类食疗方：粥、汤、粉面，都是调理肠胃的好帮手。下面，小编为你推荐8款健康食谱，养出好肠胃。调理肠胃的汤品1.肉包菜汤原料：羊肉、包菜、

气虚是人身体元气不足而导致的一系列症状。现在社会节奏加快，年轻人压力越来越大，导致这一群体气虚的人越来越多。那么，怎么样才能判断是否是气虚呢？气虚如何调理呢？下面小编为你解答。女人气虚的症状是什么1、气虚阳虚气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气

上火有很多种，有心火、胃火、肝火、肺火，不同的火用不同的食疗才最有效果。胃火有哪些表现？吃什么可以降胃火呢？搜狐健康名博、养生专家梅晓芳讲上火的对症食疗(3)——胃火的症状及对症食疗。胃的实火有哪些表现对于胃火我们从哪来看？这要从牙看。当有

药膳不知道大家了解多少。这些兼顾了中药的功效和美食的好口味的药膳一直是备受中医推崇的保健方式哦，很适合每天都食用。推荐几款美味又简单的药膳减肥菜式，爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋，又可以吃出健康，两全其美。古法糯米饭材料：红小豆、

一、凉拌苦菊原料：苦菊两颗、熟芝麻50克、大蒜瓣3个、盐、糖、生抽、香醋、香油、辣椒油。做法1、蒜瓣切碎末放入一个小碗中，加入盐，糖，生抽，香醋，香油拌均匀。2、熟芝麻放入碗中备用。苦菊洗净手撕开，加入调好的味汁，在加入少许辣椒油，拌均匀。

说到肩关节问题，是很多人不陌生的，对自身有肩关节综合征的时候，要及时的进行治疗，否则病情严重，治疗上也是很复杂，肩关节综合征食疗方法是不错之选，食疗治疗方式对身体健康没有损害，而且这样的治疗方法，适合各类人群选择，那食疗方法都有什么呢，下面

脑瘫这种病大多数时候，出现的儿童的学校有的脑瘫，是先天性而造成的，大多数都是在出生时大脑受到的损害，而造成孩子在运动上面和智力，上面受到了影响常见的威胁是，不能行走，流口水，家长朋友们想尽快给孩子治疗，那么该怎么办呢。食疗方：甘草小麦大枣汤

口腔溃疡大家应该都遇到过吧，这一疾病在20岁以后就会很常见，对我们的生活会有很大的影响，有一些人的口腔溃疡是很严重的，很疼，不能吃东西，有时候出现的口腔溃疡自己能够好，有时候就需要治疗了，其实治疗口腔溃疡的方法中很好的一种就是食疗方法，我们

“万花敢向雪中出，一树独先天下春”，梅花历来被视为不畏强暴、强于抗争和坚贞高洁的象征，古人常把松、梅、竹配成“岁寒三友”。陆游在《卜算子·咏梅》中亦咏道：“驿外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自愁，更著风和雨。无意苦争春，一任群芳妒。零落成泥

平时一向光滑的脸蛋上突然冒出几个痘痘、月经失调、睡不安稳，这究竟是什么原因呢？吃什么食物可以治疗肝火旺呢？下面就让小编带您来详细了解下吧！一、银耳雪梨茶银耳50克，雪梨1个，冰糖40克，鲜百合少许做法1、用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，

在现实生活中，很多人由于季节变化或是饮食方面等导致人上火，这样就会上火引起牙痛。特别是经常在外面吃饭的朋友要注意，上火牙痛会影响我们的生活的。会让广大朋友们吃饭不便，从而影响身体状况的，那么上火牙痛怎么办呢？冬季上火牙痛怎么办呢？下面就让小

众所周知，过敏性鼻炎是目前对人们健康危害较大的病症之一，一般来讲，在人们患上过敏性鼻炎后，其对于治疗过敏性鼻炎的食疗办法也是极为关注的，为此，本文特为大家介绍六种食疗治鼻炎的方式。1、山药枣泥糕;[原料]山药100g，大枣10g，糯米粉

有很多人不注意饮食，因为乱吃东西所以会导致人体的消化不好。消化不好很容易导致溃疡。消化性溃疡也是一种很常见的疾病。很多人患有消化性溃疡不知道怎么去治疗。这里就告诉一些相关的知识，关于消化性溃疡饮食治疗的原则，感兴趣的人可以来学习一下。消化性

我国不少地区有蒸食槐花的习惯。槐花不但可食，还是一味良药。槐花性凉味苦，有清热凉血、清肝泻火、止血的作用。它含芦丁、维生素A等物质，能改善毛细血管的功能，防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病等，服之可预防出血。现介绍

其实现在的人都不注重自己的健康问题的，尤其是随着春夏两季的的到来，很多的人都步入到了感冒的队伍之中的，甚至有的因为感冒头晕想吐，下面我们就一起来了解一下感冒头晕想吐的食疗方法。食疗方法：1、银花豆豉粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入

我们都知道有一些朋友的额头会出现没有头发的情况，主要是因为你们的生活作息没有做好或者先天性的原因，所以你们想要治疗额头两边没有头发这种情况，我们建议大家可以来了解一下这篇文章介绍的内容。因为这篇文章主要为我们介绍了额头两边没有头发的食疗方法

益母草汁粥功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。制作：大米煮粥，待米熟时，加入上述诸

脾虚是现在许多人身体都会出现的状况，那么脾虚怎么办呢？脾虚吃什么好？脾虚的症状有哪些？如何健脾胃？下面小编一一解答，告诉大家一些食疗健脾养胃方法。解析脾虚症状食疗补回健康脾胃中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非

水果是大家平时常吃的，那么吃水果要注意哪些呢？水果的营养有哪些呢？下面就来了解一下常见水果的营养食疗功效。常见水果的营养和食疗作用1、芒果——预防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力

防治皮肤过敏的食疗偏方防治皮肤过敏的食疗偏方1、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。2、薏米绿豆百合粥：

房颤是心律失常中很常见的一种，出现房颤要及时去医院治疗，在合理治疗的同时生活还应有好的规律，特别是饮食规律，患者可以多了解一些食疗方法，洋白菜治疗房颤效果就不错。一、熘洋白菜：首先，将洋白菜清洗后切块，并用手将木耳撕开，把精盐、白糖、淀粉等

冬季气候干燥，天气寒冷，往往会出现许多的口唇干裂现象，口唇干裂的人一般表现为口腔上、下唇的黏膜及口角处皮肤开裂，经久不愈，会时常感觉灼痛，吃饭说胡可能都会困难。接下来小编给大家推荐一些食疗秘方，希望可以帮助您哦。冬季口唇干裂的饮食疗法引发口

步入四十岁的中年男性朋友，常因工作忙，身心疲劳，容易出汗、伤风，据专家介绍，这都是气虚的症状，在中年男性中普遍存在。气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下，常表现为少气懒言，语

你很“爱”吃，但不一定“会”吃。有些食物不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。美国多位医学和营养专家的科学证实，总结出“16种具有食疗功效的常见食物”。吃对这些食物，有助于你远离某些疾病的侵扰。一根香蕉减缓焦虑荷兰