黄花菜是我们耳熟能详的一种常见蔬菜，只要我们处理得当，多吃黄花菜对健康可大大有益哦~古人还因为黄花菜的营养价值突出而将它视为珍品呢，下面我们就一起来看看黄花菜的做法都有哪些吧！黄花菜，又名金针菜、忘忧草、安神菜等，植株称萱草。夏季开花，黄色

女性调经的8个食疗妙方现实生活中很多女性都会有月经不调、痛经等困扰。其实通过食疗等方法就可起到调理的作用。猪皮冻胶原料：猪皮1000克、白糖250克、黄酒250毫升。做法：先将猪皮切碎之后，加适量的水用文火将其炖至粘稠状。然后加入白糖、黄酒

贫血是很常见的问题，贫血简单来说就是身体内的血红细胞比正常值要低很多，所以会产生一系列的症状，比如面色苍白，容易头晕等等。对于成年人来说，贫血还会损伤身体内的各个器官，所以必须要及时治疗。当然，贫血一般都是通过食疗的方法来治，效果非常理想。

蜂姜食疗狠瘦20斤改变体质的食疗办法：蜂姜餐采用这个方法后我的改变有3点：第一，胃口变小，食欲不是那么疯狂了;第二，便秘很容易引起肥胖，偶食疗后排便很通畅;第三，偶的肥胖很顽固，但是感觉食疗减肥期间，瘦的速度比减

相信大家对于铅元素肯定不会陌生吧，铅进入我们人体后一般都是会被排出体外，但是部分铅留在我们的体内容易影响到我们的身体健康，体内铅过多不但会导致我们出现贫血和头痛等症状而且还可能导致我们出现困倦和肢体酸痛等症状，那么我们有什么好的方法可以用来

相信很多家长朋友们最担心自己的孩子健康的问题了，而因为孩子的抵抗力和免疫力普遍会比较差，所以更容易感冒咳嗽。而一旦咳嗽症状得不到很好地缓解，就会造成肺部出现问题。因此在祛痰方面也必须要引起重视，那么儿童祛痰食疗的方法有哪些呢？接下来的时间请

新手孕妈咪最难过的就是孕吐这一关。在孕早期，呕吐是孕妈咪最为头痛的事。吃不下东西，甚至看见食物就想吐，孕妈咪常常被折磨得痛苦不堪，下面这9个妙方可以缓解孕吐，助孕妈顺利度过这一关。1.生姜橘皮生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶

相信很多人在夏天都出现过中暑的现象，中暑很难受，头晕，呕吐，拉肚子都很常见，中暑之后要多绿豆汤，西瓜汁，菊花茶，薄荷茶，这些都能够让身体尽快的恢复正常的状态。1、饮西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入500毫升凉开水及

豆腐，古称福黎，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被人们誉为植物肉。豆腐主要以大豆为原料加工制成的，大豆含有较多的蛋白质和脂

现代人因为饮食太过于油腻，很多人都有高血脂和高血糖的毛病。对于高血脂和高血糖患者来说，必须严格的控制自己的饮食。那么高血脂吃什么好呢？高血糖吃什么好呢？高血脂高血糖食疗法你知道吗？高血脂高血糖食疗高血脂吃什么好中医指出，高血脂多因饮食、情志

上班族每天工作时对着电脑超过5小时，回家为了娱乐依旧继续坐在电脑前，玩游戏、看视频，日子久了，容易出现眼睛干涩不舒服，甚至干燥、畏光、视物模糊等症状。这里小编向大家推荐适合夏天吃的5款养眼食疗粥，让大家在美食中食疗保养眼睛。萝卜粥胡萝卜60

每一个孩子在成长的过程当中总是会遇到一些疾病，比如感冒等这样一些疾病特别容易引起孩子出现咳嗽现象，但是很多人都知道是药三分毒有，一些家长在孩子身体出现问题的时候不想过多的给孩子服用药物，怕对孩子产生副作用，希望通过饮食调整来对身体进行改善，

西瓜是我们夏季喜欢吃的水果，当然通过大棚种植也可以在任何季节里购买，但是营养与质量都受到影响，西瓜经常食用可以清热，解暑，尤其是冰了后再食用效果会更佳。可是西瓜吃多了对身体也是不好的，患者要清楚吃西瓜的食疗功效，更要清楚西瓜的药性价值，那么

饮食在我们的日常的生活中是非常的重要的，它是我们获取身体所需能量的主要的途径，而饮食不但是营养丰富，可以为我们提高能量外，还可以治疗一些疾病。今天小编就为大家介绍一些适合类风湿性关节炎患者的饮食。类风湿性关节炎食疗方1、桂浆粥肉桂10克，粳

我国的中医文化是非常悠久的，而且中医注重的就是养生，那么大家知道中医保健养生食疗方法有哪些吗，保健养生药膳大全是什么呢，保健养生常识有哪些呢，下面就让我们一起了解一下吧。1、莲藕莲藕一直以来都是我们中医比较注重的一种食物，而且是比较受到中医

俗话说“秋雨绵绵”，既然多雨，就少不了湿气的侵扰，那么如何祛除体内的湿气呢？今天给大家介绍九款祛湿食疗方，让你不再受秋季湿热煎熬。红豆+花生+大枣做法：1、红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。2、红枣洗净，剔去枣核。3、粳米淘洗干净，用冷水浸

6款食疗帮你吃出白嫩肌肤6款食疗帮你吃出白嫩肌肤1、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。2、枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐饮酒适

平时有很多的方法都能够有效地控制人的体重增长，大多数人之所以在短时间内会出现严重的肥胖，主要是由于一些不合理的饮食结构以及生活习惯所形成的，尤其是对于一些喜欢吃高热量高脂肪的垃圾食品的朋友，很容易使得身体很快地出现肥胖，下面我们一起来了解在

1、牛奶粥材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。食用方法：早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢

生姜孕妇在怀孕的时候，跟正常人一样也会被各种疾病困扰，特别是呼吸系统方面的病症，常常会造成咳嗽和痰多的症状，由于时期比较敏感，又不能随便的使用药物进行治疗，食疗方就成为了最佳的解决方式。那么，孕妇止咳化痰的食疗方法有哪些？下面咱们就来详细了

每个人都希望利用最小的资源达到最大的目的，饮食也是我们经常利用的一个途径。很多人都在想如何通过不同的饮食调节，来达到养生的目的。其实这个方法并不难，只要你照着下面这几招来做，保证效果惊人哦。俗话说：民以食为天。那么，让我们就从“吃”开始吧。

其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，

健康的头发能为女性增添魅力，但生活中很多女性朋友都有着脱发的困扰。女性一旦有脱发的症状，头发变得稀少，容貌美观受到极大的损害，对自信心也是极大的打击。对此，女性要积极的进行治疗，同时要做好食疗，辅助治疗脱发疾病。那么，女性脱发吃什么好？下面

现代社会压力大，不少人年纪轻轻就出现了白发。白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。两鬓斑白——肝火旺盛两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人，脾气暴躁或容易生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。宜：此类人群饮食要以清淡为主

秋季气温变化，干燥易过敏，对于免疫低的人群，这时咽炎就会犯，嗓子痒痛，有时咳嗽难耐，这时大家不收收集一些治疗咽炎方法，一起来看学习一下。一、咽炎的发病原因想要治愈咽炎，我们首先必须要了解咽炎的发病原因，这样才能够帮助我们治愈咽炎。1、有些人