这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态，春节吃得比较油腻，现在是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得翻江倒海了？是不是感觉肚子里塞满了油水，肚子更凸了，腰围更大了，那么，节后必吃的消食刮油食物有哪些

女人们想要美貌的容颜，有好肤色很重要。日常生活中不好的饮食习惯对皮肤有负影响，比如食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显；过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。那么有没有哪些食物能改善肤色的呢？下面一起来看看吧。不好的

很多的人都会贫血，你知道该如何补血养血吗？今天小编就为大家推荐一些补血的食物，你想要知道有哪些吗？那就赶紧跟着小编去看看吧！补血的食物：黑豆中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜

盘点能够清热祛湿的食物盘点能够清热祛湿的食物1、芥蓝：作为一种蔬菜，有些人可能不是很喜欢吃。但是芥蓝可是一身的宝。芥蓝最主要的功效就是清肝热。可以让我们的肝火降下来，让还有润肺止咳的功效。在夏季要是经常食欲不振，精神不是很好的人可以增加食用

我们国家的人可能很多人还是喜欢吃菜籽油以及一些调和油，但是其实最健康的油是橄榄油。橄榄油不仅可以拿来吃，其实还可以帮助美容和护肤。而且告诉你大家一个秘密，那就是橄榄油怎么吃也不会胖。吃橄榄油会不会发胖少量吃橄榄油其实不会发胖，而且不仅不会发

现在很多人都非常的重视自己的身体健康，很多时候需要注意饮食的健康！健康的饮食能够很好的保证人体的健康，你们知道哪些冬季养生的常识呢，其实生活中有很多的养生之道！那么健康养生需要注意些什么呢，赶紧来看看小编下文详细的介绍吧！6大类食物这样挑

血管受到不良因素的影响也会形成堵塞，就会发生心血管疾病，从而对患者的身体造成极大的伤害，尤其是到了老年时血液循环变差会出现大脑、心脏等部位的血管疾病。患者就要通过平时的饮食调理血管，避免血液堆积，要服用软化血管的药，或是食用软化管血的食物，

肝脏是人体中特别重要的一个器官，肝脏发挥着代谢分泌排毒，调节机体免疫力以及解毒等作用，，其实干扰器关属于身体排毒的重要器官之一，很多肠道所吸收的毒素都是经过肝脏来解毒的，如果肝脏不好忌吃什么食物，还有肝脏不好都有哪些特别的症状，下面我们就来

随着现在社会女性地位的不断提高，很多职业女性都希望通过职场打拼来实现自己的人生价值，然而很多女生因为自己臃肿的身材而在职场的竞争中处于下风，因此如何进行科学有效的减肥就是很多人所关心的话题之一，其实运用食物减肥是目前来说副作用最小的一种减肥

冬季天气寒冷，人们就需要更多的食物来获取热量，那么在瘦身期间市民样的饮食才不会给减肥增加负担呢？下面小编就要介绍给大家几种非常食物冬季的瘦身食品，帮助大家不用担心过多热量引起体重增加。一：果醋纤体成分分析：果醋可以算得上一门新兴的纤体食品啦

养护肝脏的重要性大家都是知道的，只有在我们的肝脏是健康的情况下，我们的身体才能有比较健康的情况。肝脏好坏跟我们每天吃的食物有直接关系。如果我们能在每天吃的食物中，多吃对肝脏有好处的食物，那么肝脏就能得到很好的养护。那么吃什么食物才能最养护肝

1.韭汁红糖饮(温经，补气之功效，皮肤红润光洁)材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚

这些食物丰胸还可以减肚腩！这些食物丰胸还可以减肚腩！很多小胸MM都想通过食疗方法丰胸，但是又担心胸围长了，其他部位也胖了。以下我们推荐八种食物，既可以丰胸，又能针对性地减肚腩，不怕长胖哦。牛奶牛奶中富含乳清蛋白和钙，这两种物质都有利于提高新

很多减肥零食除了具有公认的减肥效果意外，还具有抗癌效果，赶紧来看看哪些食物功效这么多吧。黑巧克力黑巧克力竟能饿死癌细胞？这是真的吗？最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3

阳痿是一种在男性身上常见的性功能障碍，一般来讲，造成男人出现阳痿的原因是多方面的，而饮食就是其中的一种。那么，男人吃什么会阳痿呢？1、酒精饮料。生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少。会

很多的办公室女性都会遭受着头痛的困扰，你知道头痛该怎么办吗？哪些方法能够帮助她们缓解头痛呢？哪些食物可以缓解头痛呢？今天小编就为大家推荐可以缓解头痛的方法，来帮助办公室女性摆脱头痛困扰！头痛吃什么土豆喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因

孕妇上火了应该怎么办？由于孕期女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，孕妇上火的情况也时有发生。而孕妇上火常表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。那么孕妇上火怎么办好呢？首先孕妇上火切忌使用药物盲

女性坐月子是对于全家来说都非常重视的问题，由此可见，坐月子期间的饮食非常重要。那么，月子期间应该吃些什么食物呢？大家一定都非常知道吧！让我们一起去下面的文章寻找哪些食物对坐月子有好处的吧！坐月子吃什么好一、西兰花西兰花是一种营养价值非常丰富

蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。女人吃什么食物能够增强免疫力？女人吃

食物调料也有美颜的功效在烹饪美食时，我们会用到各种调味品，但你知道吗，这些食物调料会有饮食美容的功效哦。美容护肤专家发现，有一些常见的食物调料，其美颜的效果会让你大呼神奇。下文就具体盘点了一些食物调料。1、盐我们都知道盐是生命里的最基本需求

宝宝吃得多并不代表宝宝摄取到足够的营养，长得胖也不代表宝宝发育得好。为宝宝设计饮食，必须兼顾如何为宝宝补充热量与营养素。营养适当，是保证宝宝身体健康发育的重要环节。小儿每日所需多少热量？热量较高的食物宝宝每日所需热量小儿每日所需热量相对较成

虽然基围虾味道很美味，但是也是海鲜类食物，吃海鲜类食物是最需要注意点，因为海鲜类食物和很多食物相克不能一起吃。而我们在平时总是会不注意这些，忽略了这些问题导致伤害身体，所以这个问题一定要引起大家的注意，所以今天我来给大家盘点一下基围虾不可以

肝脏是我们身体内非常重要的脏器之一，它主要是帮助我们储存肝糖、合成分泌性的白蛋白等作用，它不仅可以帮助我们新陈代谢，还帮助我们制造胆汁。所以试想一下，如果我们的肝脏出现了问题，是非常严重的，那么有哪些食物可以帮助肝脏来解毒呢？荞麦：含烟酸，

很多男性朋友因为工作的需要，经常在外面应酬，导致身体情况大不如前，因此想拥有一个宝宝，着实让不少家庭担忧。那么男性朋友知道哪些食物可以帮助助孕的吗？让小编来给大家具体介绍一下吧！如何快速怀孕男性助孕食物羊肾补精血众所周知，动物的肝脏、肾脏中

月经是女性健康重要指标，月经失调、痛经、闭经等都是女性朋友的常见症状，其实这都是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰会严重影响女性身体，也更容易引起衰老。怎样才能帮助女性改善卵巢功能呢？多吃这些食物就能轻松搞定！怎么才算月经量少？一般的正常的月经出血量