中医教你冬季顺时养生中医讲究顺时养生，冬季是一年最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人的养生活动也要顺从这一特点进行。防寒保暖：注意头暖、背暖、脚暖。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，容易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病

目录第一章：惊蛰顺时养阳第二章：惊蛰早睡早起身体好防寒保暖勿放松第三章：惊蛰养生注意事项《月令七十二候集解》解释：万物出于震，震为雷，故曰惊蛰。惊蛰是气温虽然趋向缓和但是还是要注意防寒保暖。那么，惊蛰养生注意

目录第一章：顺时而孕顺势而为第二章：如何提高孕育几率？第三章：不孕症就诊路径没对夫妻最大的幸福就是拥有自己的宝宝，但是，如今不孕的女人越来越多，不孕的原因是什么呢？如何在合适的时间备孕？怎样提高孕育几率？顺时而孕顺势而为名医名片艾继辉博

一旦谈及养生，冬夏春秋，凡人都不能免俗，只有顺应四时才能得到天人合一。而其实就算在一个短短的一天里，也存在一个小四季。《黄帝内经》里讲，在一年里，阳气存在生、长、化、收、藏，这么一个过程，体现出分明的四季。所以，