炎炎夏日，酷暑难耐。空调、冷饮，生冷瓜果、吹风、大汗，睡眠不足，胃口不佳，体力消耗过多等等，都会损伤人体的健康，使人体的机能下降。特别是老年人因机体的冷热调节能力下降，如不能保证充足的睡眠、合理膳食并及时补充体液，容易诱发多种疾病。老年人在

目录：第一章：浅谈鼻炎用药面面观第二章：治疗鼻炎的小偏方第三章：中医支招治疗春天鼻炎春季是鼻炎高发的季节，尤其是过敏性鼻炎复发率极高，很多人都认为鼻炎是小病，其实不然，鼻炎也需要认真对待，那么鼻炎怎么办？鼻炎的治疗方法有哪些？鼻炎用药有哪些

湖南卫视《一年级》一经播出就引发了关于教育的各大讨论，节目不仅呈现了幼小接替阶段小朋友的生活、学习状态，更是透过老师、家长对待孩子的方式进一步展现了中国式教育的群像。寄宿制小学，各异的家庭背景，7个熊孩子的成长故事正在发酵。同时，他们作为一

二十四节气中的秋分节气过后，秋天就真的来了，没有了夏日的影子，只剩秋日的荒凉。那么秋分养生该如何做呢？秋分养生吃什么？下文告诉你详细答案，快去了解下吧！秋分节气预示着秋天的开始。秋季是阳消阴长&rd

下面列举出最常见的9种睡眠方式，如有雷同，肯定不是巧合。枕头过高从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成落枕，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，

什麽叫滋补呢？通俗地说，用食物和中药来调节身体功能，也就是给人体输送营养，便于人们在生活、工作中不断消耗掉的精力和能量得到及时补充，在提高抗病能力和抗衰老能力的同时，达到健康延年的目的。滋补有讲究进补是为了补充身体的不足，也就是身体缺少什麽

睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的营养。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康，下面列举出最常见的10种睡眠方式，如有雷同，肯定不是巧合。枕头过高从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为