一、震后如果被埋一定要沉着，最重要的是树立生存的信心，相信一定会有人来救你出去。二、保护自己不受新伤害，震后余震会不断发生，环境可能进一步恶化，救援也要等一段时间，因此，要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。要注意保持呼吸畅通，尽量

灾区不能吃的食品：除了密封完好的罐头类食品外，被污水浸泡过的食品不能食用;已死亡的畜禽、水产品;压在地下已腐烂的蔬菜、水果;来源不明的、无明确食品标志的食品;严重发霉(发霉率在30%以上)的大米、小麦、玉米、花生等;不能辨认的蘑菇及其他霉变

提示：地震后应急卫生对策在这样毁灭性的劫难面前，恶劣环境卫生状况，无疑也是前所未有的。面对这样的大地震现场，我震惊！我悲痛！我不知所措！作为一名环境卫生工作者，保证大灾之后，无大疫是我的职责。我们不得不绞尽脑汁面

大地震后半小时内救出的被埋压人员生存率达99%，由此可见，自救、互救是减少伤亡的主要措施之一。救助被压埋人员应注意以下几点：(1)注意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声;(2)要根据房屋结构，先确定被困人员的位置，再行抢救，以防止意外伤亡;(3

地震后怎样喝水最安全？地震后怎样喝水最安全？我们都知道地震后很容易发生疫情，那么地震后怎样喝水最安全呢？1、为什么不提倡喝生水？答：因为生水可能含有大量病菌，饮用后而致病。2、如何选择生活饮用水？答：政府组织送来的水、井水等。3、打井取水时

盘点地震灾后重建注意事项灾区的救援重点将从救人逐步转移到重建。但灾后还有很多问题需要防范，不能掉以轻心。一方面，频繁发生的余震和已经在部分地区出现的降雨极易导致次生灾害，另一方面，雨后湿润的环境易造成细菌滋生传播，再加上生活卫生设施毁坏严重

地震后怎么办？地震后的营救知识地震后的营救知识地震后营救工作的有效开展，无疑对降低地震伤亡人数有重要作用。已经脱险的人和专门的抢险营救人员对被压埋在废墟中的人进行营救时，如果了解一些营救常识，将大大提高营救工作的有效性。有关专家认为，震后营

地震房屋倒塌，地面裂缝，山体坍塌，江河污染等原因，造成人员外伤，易引起破伤风、钩端螺旋体病和经土壤传播的疾病发生，对各种原因引起皮肤破损的人员必须及时注射破伤风抗毒素，对伤口进行清创缝合，给予有效的抗炎对症治疗，严重的送医院救治，教育广大群

一、地震后的个人自救方法一次大震发生后，到处是断坦残壁，危楼及倒房构成的瓦砾堆。在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。时间就是生命，从历次大地震的经验得知，地震发生后，一天内扒出的人，救活率可达80%，第二吞们有30-40

震后救人的原则是什么？答：（1）先救近处的人，不论是家人、邻居还是路人，若舍近求远往往会错过救人良机。（2）先救容易救的人，可加快速度，扩大救人队伍。（3）先救青壮年，使他们迅速在救灾中发挥作用。（4）先救生，

灾区不能吃的食品：除了密封完好的罐头类食品外，被污水浸泡过的食品不能食用;已死亡的畜禽、水产品;压在地下已腐烂的蔬菜、水果;来源不明的、无明确食品标志的食品;严重发霉(发霉率在30%以上)的大米、小麦、玉米、花生等;不能辨认的蘑菇及其他霉

震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是：先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远;先救容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍;先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用;先救"生"

1、为什么灾难来临自救互救至关重要？答：灾民自救互救能最大限度地赢得时间，挽救生命。如1976年唐山7.8级地震后，唐山市区(不包括郊区和矿区)的70多万人中，约有80%90%被困倒塌的房屋内，通过努力，80%以上的被埋压者获