• 雾霾天气下,究竟怎样才能有效的保护自己呢?专家给支招。一.减少户外锻炼的时间,或者是停止户外锻炼,选择在室内锻炼:而且尽量不要选择运动量较大的锻炼方式,应该选择凝气安神的太极拳、太极剑等运动量较小的锻炼方式,对于缓解雾霾天气造成的焦虑、烦

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