多动症是一种无法自控，过量的活动，一般表现问多动，易分散，注意力难集中等。有多动症的宝宝往往不能放慢自己的节奏或者安静地坐下。引发宝宝的多动症可能是因为过度的紧张。专家认为，帮宝宝集中注意力有利于解决多动症的问题。如果帮助宝宝集中注意力？1

吃什么食物帮助集中注意力？吃什么食物帮助集中注意力？1、绿茶绿茶提神由来已久。这主要是因为绿茶中含有L-茶氨酸、氨基酸等多种成分，还能增强阿尔法脑波。如果你觉得咖啡中含有的咖啡因过多，可以选择喝绿茶，最终也是可以达到放松心情、集中精神的目的

虽然宝宝的注意力需要耐心的培养，但是每次让2岁的宝宝集中注意力的时间不宜过长，最好是在学习几分钟之后，给他几分钟自由活动的时间。而且要经常更换让宝宝注意的内容，以便能让宝宝有更高的兴趣，把“注意力”坚持到底。0-3岁宝宝注意力的特点注意无目

绿茶提神由来已久。这主要是因为绿茶中含有L-茶氨酸、氨基酸等多种成分，还能增强阿尔法脑波。如果你觉得咖啡中含有的咖啡因过多，可以选择喝绿茶，最终也是可以达到放松心情、集中精神的目的。吃什么食物能够帮助集中注意力？吃什么食物能够帮助集中注意力