在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下，腰酸背疼腿抽筋的痛苦却只有自己知道。其实，你大可不必离开自己心爱的战场奔赴健

这套练习没有固定的时间，也不需要离开工作岗位，甚至并排坐在一起的同事也不会觉察出您是在做操。因此被人们称之为隐形体操，隐形体操采用坐姿和站姿均可，在上班、乘车、排队买东西时都能进行，共有6节，每节1分钟。第一节：坐在凳子上，两腿分开，抬起脚

每天照镜子都能发现肌肤出现新的状况，急忙翻出瓶瓶罐罐来补救，却永远都抓不到重点，医学专家告诉我们，要解决“看得见”的肌肤困扰，得从消除“看不见”的炎症做起。狙击元凶1.紫外线紫外线、电脑辐射和环境污染，24小时摧残着我们的肌肤，尤其是紫外线

目录：第一章：扼杀冲动的魔力静坐自制力先行第二章：女人要小心这4大魔鬼压力第三章：职场80后60%都是焦虑人俗话说，有压力才有动力。这句话没错，但是压力大并不是好事，相反的，会造成

如果胸部太小了，那么会引起女人对自己的不满，也不希望自己的胸部会一直都这样，女人的胸部如果太小了，那么多属是很多人都能诶一不合适造成的，如果内衣挑选得不好的话，那么胸部看起来也会更小，很多人胸部小，但是必要的时候也会给自己选隐形内衣，隐形内

现实都市人，手机已然成了不可缺少的通讯工具之一，手机带来便利的同时附带的危害相信不少人都有所耳闻，那么该如何更好的规避这些风险呢？手机六大危害面面观显然，手机的危害性其中一大来源即是其所带有的电磁辐射。而电磁辐射对身体有哪些危害？据医学界透

有许多成熟女性的阴部护理其实是存在误区的，但是这样的问题又很难启齿相问，也有很多女性希望尽量避免去看妇科医生，不愿意为一点小毛病而无事生非。其实任何女性在二十五岁之后都应该做定期的妇科检查，但是这样的检查恰恰是很多女性所忌讳的。多了解正确的

1、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食品包括：紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、

隐性饥饿是与物质缺乏导致儿童食物摄入不足相对而言的，指的是由于营养不均衡所带来的营养不良现象，而营养不均衡又是由于不良的生活方式、饮食习惯等因素导致的。什么是隐形饥饿？不吃早餐易生病吗？不吃早餐有什么危害：1、导

化妆不成惨遭毁容揭秘惊悚的隐形危机化妆不成惨遭毁容揭秘惊悚的隐形危机诱因1：防腐剂最令人担忧的属于轻基苯甲酸类的防腐剂。卸妆粉中的该物质会模拟女性荷尔蒙雌激素假如妇女终身不时接触雌激素，能够进步罹患乳癌的机率。眼睑膏面霜中含滑石粉其分子

食用盐我们每天都在摄入，放多放少也看得见。但是隐形盐可不一样了，是看不见的东西。如果钠摄入过多，会使血压升高，还会导致血管狭窄、损伤血管内皮细胞，也会给肾脏造成负担，还会导致钙离子的流失。下面小编盘点了一些隐形盐的食物，都来了解一下吧！主食

常戴隐形文胸易长湿疹常戴隐形文胸易长湿疹为了露出漂亮的香肩，很多女性都喜欢穿隐形文胸。但因为穿戴隐形文胸而令乳房长出湿疹的女性也不在少数。专家提醒，女性最好避免长时间穿戴硅胶型的隐形文胸，因为硅胶质地不透气，很容易导致女性出现乳房湿疹的问题

很多人不知道隐形每一究竟需要穿多少天，隐形内衣也是内衣的一种，不过有时候需要到很多场合去的话，及必须要给自己穿上隐形的内衣，这样是为了不显示尴尬的场面，对女人来说是十分方便的一种内衣，隐形的内衣平时都不是很常穿，不过需要的话就要利用上，但是

隐形眼线让双眼闪闪动人隐形眼线让双眼闪闪动人step1：用眼线刷蘸取眼线膏之后不要急着画眼线，先在手背的虎口处把颜色蘸匀，直到笔尖四面都裹上均匀颜色为止，这样一笔至少能画半只眼睛的眼线，着色也会很均匀。step2：首先画第一段，轻轻地拉

寒冷让皮肤进入“冬眠期”冬天皮肤机制下降，自身细胞代谢缓慢，皮肤常常因为寒冷而没了好胃口，更不要说拥有好肌肤了，怎样才能摆脱“冷”带来的魔咒呢？第一步：从清洁开始冬天很多人习惯性用温水甚至更热些的水来清洁皮肤，其实这样非但不能帮助皮肤，反而

型男必学的面部瑕疵隐形术No、1T区毛孔粗大必须遮！衬衫领熨烫得再怎么笔挺，袖扣选得再怎么闪耀，都比不过鼻头上粗大的毛孔来得吸引眼球。精致男名号从此倒台，这个不能忍！用什么：即效填充、抚纹类产品怎么选？这类产品可以填平掩饰毛孔，立刻让

抑郁症分为很多种，有生理性的抑郁症，也有阳光抑郁症。今天我们要说的是隐形抑郁症。这类抑郁症患者，很多人并不知道自己存在抑郁症的症状，甚至并不认为自己会有抑郁症。通过下面7点你可以判断出自己是否有隐形抑郁症。1.他们很可能非常地外向和开朗美国