粥的种类较多,不同粥对身体帮助不同,常见就是小米粥和绿豆粥,这两种很容易购买,而且吃这两种粥,对身体帮助比较多,绿豆粥是夏季最佳之选,它具体消暑功效,多吃对预防中暑效果非常不错,那阴米粥也是不错之选,对滋补身体有很好功效,对阴米粥的做法如何