秋季到了，这是个养阴的大好时节，那么秋季养生如何做方可养阴呢？下面小编教大家养阴补阴高招，并且推荐一些滋阴的食物给大家，一起到下文看看了解下吧！俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴。”干燥的秋季到来了，该如何养阴呢？不妨找百合帮帮忙。中医认为，百合

大家知道什么样的人多数没好命吗？相信很多喜欢灵异类小说或电影的人都听说过阴气这个词，阴气怎么来的呢？其实是可以和我们的生辰八字有关系的，有的人八字上面就阴气重，而一般阴气重的人大多命都不好哦，当然也不一定，有大机遇的反而会来逆转呢，究竟咋回

(一)早睡早起收神蓄阴秋天的早晨是四季中空气最清新、含氧量最高的时候，老年人宜早点起床，广步于庭，呼吸新鲜空气，吐故纳新;秋天的夜晚，气温转凉，老年人宜早睡养神，以顺应阴精收藏，收敛神气&ldquo