俗话说病从口入，健康也可以从嘴里吃出来。食物是我们身体健康的最基本保障，那么，要如何才能吃对食物，吃出健康呢？下面教你学会吃阳光，吃出健康长寿。一、春天吃紫光在春天和春夏转换期（2月1

旅游卫视《心旅程》节目豪华登陆阳光美食音乐嘉年华，在这个最火热的嘉年华里，给你最惬意的心灵港湾！这里有缤纷的饮料，有可口的小吃，有动听的音乐，有宁静的阅读！阳光美食音乐嘉年华slogan广告语选择题，好朋友帮忙选下你最喜欢哪条哦

谁更容易紧张，而且总看到事情的阴暗面？请举手。想变的快乐阳光，对吧？那就下决心从现在开始培养一个乐观开怀的态度吧。相信我，那样的你，自己都会更喜欢！1.接受失败与挫折我们不可能控制一切，所以要明白挫折是生活

一提到太阳，人们想到的可能就是紫外线，我们都知道，夏季要防晒，因为担心紫外线会伤害我们的皮肤，但是，我们是不是从此就应该拒绝晒太阳了呢？如果不晒太阳会不会对我们的身体有别的伤害呢？下面和小编一起来看看吧。人们的生存离不开太阳、食物和水，如果

食物的光谱射线有不同的颜色，老年人不同季节，可以选择吃不同颜色的光。冬天吃蓝光、夏天吃红光、春天吃紫红光、秋天吃绿光这样，长生不老完全可以做到，人的平均寿命不应低于2

原文作者/方琎【jin题记】感慨青春的短暂与宝贵，青春是美好的，青春是骄傲的，然而青春也是昂贵的。如果我们把时光作为资产，那么青春时光无疑是最优质的超AAA资产。也正因为青春对与正是年轻人的我们而言似乎如此的轻易拥有，不是吗？我们正值青春年

阳光再晒也不怕神奇食物阻挡紫外线春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成，你需要多吃这些天然防晒霜。1、橙子橙子含

现在很多孩子爱上了阳光体育，阳光体育是一种健身的方法，对身体来说好处还有更多，而阳光体育是现在全国都很关注的事情，国家关心孩子的身体，关心孩子的体质，也关系孩子的健康，所以说现在国家开始实施这个阳光体育，也开始分布这个阳光体育，阳光体育是可

夏天总想穿少点，然而皮肤长期暴露在阳光下，轻则皮肤晒伤，更可怕的是有引发皮肤癌的风险。酷爱日光浴的欧美人群就深受其害，据统计，每5个美国人就有1个会在其一生中患上皮肤癌。既想享受阳光，又想远离风险？小编就为大家介绍7个预防皮肤癌的技巧。Ta

阳光型男防晒护肤的方法紫外线不单会让我们的皮肤变干燥、变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因，不论对男人还是女人。所以涂抹防晒并不单单是一项简单的护肤步骤，更是男人魅力与健康的扞卫者。防晒对策STEP1读懂防晒指数不过，防晒还并非那么简单的，

2013年4月8日傍晚，博鳌亚洲论坛接近尾声。在新闻发布会上，出现在众记者面前的博鳌亚洲论坛秘书长周文重大使“面色微红”，面部有脱皮的现象，原来是“被电视台的灯晒伤了”。这个看似是博鳌论坛的小插曲，但是却从另一方面告诉我们，其实我们日常办公

12道宅女养生经私享阳光宅世界在一定程度上，现在已经进入了一个名曰宅经济的时代，越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。相比起顶烈日挤人群，他们更宁愿呆在家里，睡到自然醒，享受阳光早餐，网购微博然而，如何让这

深夜12点，刚刚加完班的某外企高管段女士看着满天的星斗，不禁感叹：这班上的，真是不见天日啊。其实，众多写字楼一族都是每天早起就钻进地铁或者私家车，直到星斗满天才走出大楼。而像段女士这样的爱美人士，即便中间有事外出，也是防晒霜、遮阳伞的做足防

要知道，柠檬含有丰富维他命和各类微量元素，还有丰富的柠檬酸。把柠檬切成片，浸泡在热水之中，可以将柠檬中含有的各类营养物质释放出来，溶解在水中。因此，阳光柠檬茶是具有很多效果的。如果嫌单纯的柠檬茶比较酸涩，还可以添加一些蜜糖下去，形成一股酸酸

1、让孩子活出自己，他才可能超越你!如果父母把孩子的人生道路都给设计好了，可以确定孩子的成就不太可能超越父母。即使是最后他达到父母想要那个结果，他也不可能快乐。因为，他活出的不是他自己的人生，他活出的只是你的人生

怎样让肌肤亲近阳光不会被晒伤阳光灿烂的季节众多美眉想要找到怎样让肌肤亲近阳光不会被晒伤的方法。即便有再好的身材也不管暴露在阳光下，如果不采取任何防晒措施只需要几个小时便可将皮肤灼伤。那么为了既不被晒伤又敢亲近阳光，有什么更好的办法呢?一、密

要说哪一个季节最适合跑步，很多人都会认为是春秋两季。的确，春季与秋季气候凉爽，既没有夏季的炎热也没有冬季的寒冷，跑起来非常舒服。但大家可能不知道的是，夏天跑步虽然会被日晒风吹，但好处也非常多。1.帮助身体合成维他命D在阳光下跑步，皮肤在太阳

“现在，很多家长遇到和孩子的交流沟通问题，或者孩子的学习出现问题，会主动带着他们来做心理咨询。”福建省红十字会心理援助中心主任罗胜发说，这说明越来越多的家长开始意识到心理健康教育的重要性。但是，怎样才能真正走进孩子的内心？什么样的话才能打动

随着高科技的广泛使用，我们在方便使用它的时候，还需要注意它的副作用，比如手机、电脑辐射啦……具体应该怎样做到全面防射呢？对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右;微波炉开启后要离开一米远

林小姐最近出国旅行，第二天的行程全都是水上活动，在海边玩了一整天后，晚上发现胸口长出一片红疹子，脸上也有些地方刺刺痒痒的，她怀疑自己是泡在海水里太久皮肤感到刺激，不过擦了清凉舒缓的乳液后还是很不舒服。第三、四天情况愈来愈严重，耳朵后方也开始