• 人上了岁数,常感记忆力减退,那么如何使头脑尽量清晰呢?主要应注意以下几方面:保持愉快的情绪要善于控制自己的情绪,任何不良情绪都会破坏大脑皮层兴奋和抑制的平衡。遇事冷静,豁达大度,严以律已,宽以待人,这是预防脑衰的首要原则。经常开动脑筋脑功能

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