运动是锻炼身体最健康的方式，通过运动身体会更强壮，运动的方式较多但是并不复杂，只要患者坚持锻炼即可达到要求，可是有些患者运动时出现了问题，比如运动量过大，这是患者急于求成，或是制定的运动目标过大等因素导致的，对患者的会有要大的伤害，运动量过

热爱运动是非常好的习惯，这不仅可以强身健体，而且还对于大家的精神状态会有很大的提升。尤其是很多的年轻人平时喜爱比较剧烈的运动，但是这样的运动可以造成一定的身体损伤，如膝盖疼。那么，运动量过大膝盖疼怎么办？对于这种情况，来看看下面的解答。对于