痘痘有脓包的时候，不建议使用，这样用盐和酸奶洗脸的方式，反而会有反效果。因为酸奶中的酸性物质、细盐中的盐分会微微的刺激肌肤，因此一周最多只能用三次哦，洗脸的力度也要保持轻柔舒缓才好。如何收缩毛孔？酸奶洗脸需要注意什么？如何收缩毛孔？粗大的毛

减肥是当今社会许许多多的人比较关注的一个问题，人们也采取了多种方式进行减肥，只是每个人在减肥问题的意见各不相同，因此每个人的减肥方式也就不一样，很多人喜欢喝酸奶，于是酸奶有没有减肥功效这个问题也困扰着不少的人，虽然酸奶对于减肥有一些作用，但

酸奶是很多人非常喜爱的食物，很多女性在减肥的时候不吃饭也不吃菜，独独只吃酸奶，有的人还真的因为喝酸奶而减了肥。与酸奶差不多的是我们生活中更常见的牛奶，关于牛奶，很多人都不喜欢它的没有味道，很多人喝了纯牛奶一口就会吐出来。那么酸奶和牛奶到底哪

三要一要识别品种。酸奶中含有活性菌才具有保健作用。二要识别菌种。酸奶中的双岐杆菌为优质菌种，能耐胃酸、胆酸和氧气，直达肠道发挥保健作用;乳酸菌的保健作用也比较好。三要选择冷藏柜贮存的酸奶。活性菌在0℃~7℃环境中会停止生长，随着环境温度的升

平时不少人都有喝酸奶的习惯，尤其是女性朋友，都会将酸奶作为美容养颜及减肥瘦身的好帮手。由于酸奶中营养成分很多，对身体健康有不少好处，加上酸奶中的益生菌可以调理肠道，在减肥方面发挥的功效自然是很不错的，不过也要掌握正确的食用方法，那么原味酸奶

现代社会人们越来越注重生活品质，酸奶是现代社会人们钟爱的养生、美容、调节肠胃功能的营养品，营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，被很多家庭所青睐，很多有孩子的家庭，因为酸奶的健康特质和良好的口感，是不少妈妈为宝贝选择零食的首选，那

减肥是很多人一直都在坚持的，但是只有确保方法正确性，才能取得好的效果，那么晚饭只喝酸奶减肥吗要注意什么？酸奶的减肥功效是很明显的，因为营养丰富味道可口，备受人们的喜爱，然而若是将酸奶替代晚饭来食用，不但不会起到减肥效果，还会刺激到肠胃，还是

蜂蜜和白醋在我们生活中都是比较有用的东西，蜂蜜是天然的营养品白醋具有很强的杀菌作用，那么大家知道蜂蜜白醋减肥法吗，蜂蜜白醋减肥方法有用吗，要怎么做才能可以达到减肥的效果呢，让我们一起了解一下。蜂蜜中富含脂肪酸，能够帮助我们促进肠胃的蠕动，还

奶粉在我们的日常生活中经常看到，而且现在市面上的奶粉种类也是越来越多，当然这其中的质量也是良莠不齐，酸奶粉就是其中的一种，也是很多人喜欢喝的一种，其中最爱喝的人群要数小孩子了，也许是因为口味的原因吧。那么，对于孕妇而言，能够喝酸奶粉吗？这个

对于肥胖的女性来说，一定特别希望自己能瘦下来，因为太过肥胖，既影响自己的身体健康，在日常生活中更是有诸多的不便，想要减肥的办法有许多，有的人选择加强运动，有的人选择从饮食上调节自己，有一种说法是喝酸奶加红糖可以减肥，许多人也在实践，女性喝酸

酸奶的作用是通过促进肠道及胃部的蠕动从而达到促消化的效果。对于正餐过后的消化有很好的促进作用。孕妇能喝酸奶吗？孕妇喝酸奶的好处孕妇能喝酸奶吗酸奶含有丰富的乳酸菌，能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。此外还提供了

小宝宝在半岁以前一般都是母乳和奶粉，但是，随着宝宝的不断成长，母乳或奶粉已经不能满足宝宝的需要，宝宝需要摄入更多的营养物质以提高宝宝的身体素质和抵抗能力以及免疫能力，那么，小孩能够吃酸奶吗？小孩长到多大才能够吃酸奶？一周岁的小孩可以吃酸奶吗

酸奶当中还有各种各样的营养物质，酸奶主要是采用了牛奶做原料然后经过了杀菌之后在牛奶中添加了一些发酵剂，将它发酵成牛奶，我们都知道酸奶可以乳化我们的肠道，对我们的消化有很大的促进作用，下面我们就了解加酸奶的营养成分是什么。再冷却灌装的一种牛奶

酸奶含有丰富的营养价值，但酸奶并不是喝得越多越好的，在喝酸奶的时候也是很有讲究的，如果与其他食物搭配不当反而对身体有害。下文介绍的是酸奶不能和什么一起吃。酸奶不能和什么一起吃？喝酸奶的误区知多少酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛

经常听到妈妈说：孩子断奶后，医生嘱咐一定要继续保证孩子牛奶的摄入，可我的孩子不喜欢喝牛奶，于是我就想到了酸奶，没想到孩子对它一见钟情。宝宝喝酸奶好吗？喝酸奶有益于宝宝健康关于酸奶的介绍酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶

霉菌性阴道炎是现在比较常见的妇科疾病的，所以女性朋友们应该是要非常的引起一些重视的，在平常的生活中的时候要注重自己的个人卫生的，特别是外阴部位的卫生的，不然的话很有可能出现细菌进入到自己的体内的，引起阴道炎的，那么患上霉菌性阴道炎后可以吃酸

酸牛奶酸奶是多数家庭中必不可少的奶制品，酸奶中含有丰富的营养物质，还有助于消化，受到了大多数人们的青睐，但是，婴儿可以吃酸奶吗？尤其是一岁的婴儿可以吃酸奶吗？这个问题使好多家长所困扰，那我就向大家简单的介绍一下有关一岁婴儿是否能够吃酸奶的

众所周知，酸奶有益于肠道健康，可以有效的帮助肠道吸收，酸奶当中的益生菌可以抑制我们的肠道出现炎症，还可以起到保护的作用，酸奶和牛奶是不同的，很多人喝完牛奶之后都会拉肚子，那么酸奶恰恰就可以起到防护的作用，还可以保护我们的肠胃不出现反酸的现象

如今用芒果制成的食品有很多种，尤其是夏天的饮品：芒果果盘、芒果冰沙、芒果捞、芒果酸奶等等。在炎热的夏季人们更喜欢吃芒果酸奶，酸奶对于肠胃的畅通是很有帮助的，可以促进肠道吸收。把芒果跟酸奶放在一起，肯定会碰撞出全新的口味。那么，芒果酸奶怎么制

身体上火是我们生活中最常见的一种现象，上火虽然不是严重的疾病，但是也会有一定的痛苦和影响，所以容易上火的人一定要注意饮食的调整，那么吃酸奶会上火吗？酸奶的营养价值1.酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲；2.

早孕期的妇女是可以吃酸奶的，酸奶对身体有着良好的调养效果，能够促进消化，补充维生素，减少胃部疾病等，具有很好的预防和保健效果。对于孕妇来说是不错的食物，尤其是对于肠胃不好，出现一些孕期表现的情况都具有很好的调养效果，因此来说早孕是能吃酸奶的

很多人认为酸奶是可以帮助消化的肠胃不好的，人肠胃不好是不能用酸奶的，认知大大降低了酸奶的功效，有的人为了能够让肠胃更好的消化，酸奶选择空腹喝酸奶，可是大家知不知道空腹喝酸奶对人体来说没有任何的功效呢！那么每天坚持喝酸奶的好处到底有哪些如何正

我相信大家都喝过红枣酸奶，尤其是女性朋友们，反正我就是每天必喝的，我觉得很多人喝红枣酸奶的原因都是和小编的一样，那就是红枣酸奶的味道很好，其实红枣酸奶远远不只是味道好而已，长期喝红枣酸奶也有很多好处，下面就让小编给大家介绍一下喝红枣酸奶的好

酸奶内的活性乳酸菌在高温下会被杀死，所以如果不想喝太冰的酸奶，最好将酸奶摆放在室温下回温，然后在30分钟内喝完。酸奶机怎么做酸奶？酸奶机使用中常见的问题酸奶机怎么做酸奶1、把冷冻的酸奶发酵剂从冰箱拿出；2、用开水对酸奶机的容器进行杀菌消毒；

苹果的作用功效不用多说也知道是多么的好，除了其基本的营养元素以外，还能起到很好的减肥作用，吃苹果可以使人体摄入的热量减少，并且可以将多余的脂肪化解，同时对肾脏以及肠胃功能也很有帮助，排毒净化血液，苹果可以说是新一代的“水果之王”；而酸奶中有