• 肾是人体的重要器官之一,养肾的方法有很多,以下就是四个不花钱的养肾护腰的小方法。1.握固将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲

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