根据研究，一些有营养的食物也有增强免疫功能的作用，所以食疗与免疫关系很密切。老年的朋友们，要多多注意咯，增强免疫力也是老年人应该加强注意的地方！下面和若悠网一起来看看吧。提高人的免疫功能的食物一、海洋

古人都吃这些食物保健康！1、大蒜消炎又杀菌。在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾玻近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛

胡萝卜被世界许多国家公认为营养丰富的上等蔬菜。在日本，胡萝卜被作为“长寿菜”，荷兰人将胡萝卜列为“国菜”之一，我国也称胡萝卜为“土人参”。胡萝卜营养价值极高，其中最主要营养成分是类胡萝卜素，它包括β-胡萝卜素、α-胡萝卜素、黄体素等多种胡萝

水果烂了一部分，扔了又觉得可惜，人们通常会把烂掉的那部分切掉，然后把剩下“好”的部分接着吃。但是，烂了一部分的水果去掉坏的部分，吃下去真的好吗？水果腐烂部分超过1/3最好别吃！相关研究表明，出现霉变腐烂的水果，各种微生物会在腐烂的水果里不停

霜降是个节气，每个地方的习俗都是不一样的，就连是什么都是不一样的，比如，山东人民吃萝卜、福建吃柿子等。但是不管怎么样，霜降吃四种蔬菜是最养生的。下面就由小编带领大家一起看看各地霜降有哪些不一样以及吃什么好吧。我们都知道现在是霜降，它是秋季最

核桃，又称胡桃、羌桃，是一种常见的坚果。人们认为，核桃可补脑、益智，因此受到众多莘莘学子和上班族的喜爱，尤其是各种“核桃饮料”更是举着补脑的旗号，销量十分显着，然而核桃真的能够补脑作用么？核桃真的能补脑吗核桃很像一个微型的“大脑”，有左半脑

男子每天都吃什么东西结果患上癌症呢？在生活中，癌症患者越来越多了，那么，你知道导致癌症的原因有哪些吗？喝酒吸烟的害处有哪些呢？吸烟的危害是什么呢？下面我们一起来看看烟酒对人的危害有什么？>>>22岁小伙血管几乎堵死只因爱吃它84岁大爷每天两

冬天天气寒冷，人们的抵抗力下降，很多疾病会随之而来，感冒是冬季比较常见的病症，感冒后该吃什么药呢？胡乱吃药会给健康带来很大的危害，下面小编详细为大家介绍一些感冒药吧！感冒患者都吃错的药是药三分毒已是常识，可不少人

火锅大家都经常吃，很熟悉，涮火锅的主要的肉类材料就是牛肉，近年来关注的健康食品问题显示一部分牛肉是有老鼠肉、死猪肉等来参杂冒充。为了自己的胃，为了家人的身体健康，还是要多掌握一些知识，擦亮双眼。这样辨别牛肉想吃假牛肉都吃不着下面教大家如何

枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名却老子。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头，既是一种蔬菜，

苦瓜是在众多瓜果蔬菜中难得的一种带有苦味的蔬菜。苦瓜之所以苦，是因为其本身好有一种苦瓜素，味道苦涩。然而，也正是因此，苦瓜的营养价值和养生价值也变得高了起来。苦瓜含有的多种物质，都有利于清热解毒，降火消炎。更为大家关注的是，还能燃脂瘦身。那

日本人称元旦初一为正日，元月1至3日，称为三贺日。元旦早晨，全家从年幼者到年老者依次排列喝屠苏酒，共尝青鱼子、黑豆以及稍带甜味的酱油煮小干鱼等。据说这些象征吉祥的食物会带来子孙繁荣、身

在我们眼里，感冒是再正常不过的事情了，所以很多人都在忍，其实你要知识，感冒不及时治疗的话，还会引起很多疾病的哦，尤其是儿童。那么治疗感冒有哪些偏方呢？我们来看看外国人感冒都是吃啥的吧。对于感冒，各国朋友都总结了一些能够减轻甚至治愈感冒症状的

对于那些爱好研究减肥方法的人体，生活中许多都能够减肥的食物都被分析出来，那么许多女生会发出疑惑，每天吃豆浆能减肥吗？按照众多MM的减肥经验而定，如果每天可以喝豆浆的话，一定可以达到减肥目的，虽然每天都可以看见、喝到豆浆，大家还是不够了解它具

味精作为一种调味品，主要用来提鲜，味精含有一种谷氨酸钠物质，有提神醒脑的作用。但是味精吃多了对身体也是不利的。下面和若悠网一起来了解一下。对大脑会产生不利影响当味精摄入过多的时候，味精中抑制性递质就会对各种神经产生抑制作用，人就会产生头疼、

这个季节正适合吃螃蟹，家家户户都会煮一顿美味的螃蟹品尝。但是最近香港检出大闸蟹二噁英含量超标，有致癌风险。到底是怎么回事呢？致癌食物有哪些呢？我们今天就一起来看看吧。大闸蟹样本被查出二噁英超标11月1日，香某网通报称，即时暂停江苏省两个水产

各种美味菜肴的“背后”都离不开各种调味料的帮忙，纵然食材本身很重要，但是若少了调味料，这样的菜吃起来必然还是没滋没味的。但是呢，你可知道，调味品可不是随意加入菜中这么简单的，你还得掌握好一定的方法哦，否则不仅影响食物的口感，而且对健康也很不

最近得到的一大包红枣，开心的很，听说多吃红枣对女人好，便当成零食，一颗接一颗的干吃。口感很甜糯，但是没吃三天上火了，不仅仅总觉得口干，还有便秘问题。一问身边的人才知道大家也经常出现这个问题。查询了一些中药书籍，才知道，红枣干吃是一种浪费。中

聪明宝宝都吃这些补脑食物一、鲔鱼苹果糊营养分析：鲔鱼鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素，是现代人不可多得的健康食品。制作方法：将鲔鱼入水煮熟后压碎

各地习俗很不同腊八时节各地区都吃什么腊八节，在这个节日里各地区都吃什么呢？腊八粥是最常见的食物之一，除此之外，还有哪些食物也是在腊八时吃的呢？在这里，就来为大家一一介绍介绍吧。什么是腊八节岁终之月称腊的含义有三

膳食指南告诉我们每人每天最好能吃500克蔬菜，同时蔬菜也是人体维生素与矿物质的重要来源。但是很多人将买回来的蔬菜随便放，放阳台、放冰箱、直接闷在塑料袋中。这样对蔬菜的品质没有影响吗？其实蔬菜也有保质期，并且品种不同保质期长短也不一，有人告诉

对于广大减肥人群来说，每一餐吃什么都是很重要的，不仅如此，饮食的顺序也是很有讲究的，如果顺序正确的话可以有效减少摄入的热量，同时获得饱腹感，这对减肥有帮助。吃饭减肥顺序一：先吃蔬菜减肥者一定要把握着一个原则：“热量密度”愈低的食物要先吃，像

营养学界日益认识到，健康来自于整体的膳食结构，提倡健康的饮食模式，而不是禁忌某种食品。中国营养学会推荐成人每日蛋类摄入量为25-50g。健康人一日一个全蛋，对健康是有益的。建议高胆固醇血症患者一周吃3-5只鸡蛋，