• 钙问题上,中国人最看重,各种营养药品满天飞。事实证明,通过饮食补钙比药物更有效,也更健康。接下来,小编将为大家简单介绍含钙量最多的前十种食物,大家可以根据自己需要进行食补哦!补钙第十名:黑豆黑豆的钙含量也很丰富,比平常的黄豆含量高。黑豆中蛋

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