现在社会减肥似乎成了一种时尚，一个是社会压力和生活节奏的原因，还有就是饮食方面不注意。想要拥有一副曼妙的身材，但却总也减不下来，肥胖的朋友往往想遍各种办法来减肥，与其变胖再减，不如从根本上抑制肥胖。这几个饮食坏习惯，是让苗条身材的直接杀手。

相信很多人都经历过，早晨起床照镜子发现自己脸上又多了几个痘痘。而且越看镜子越觉得自己毛孔特别的粗大。其实造成这样的原因很可能是因为你还不会洗脸。洗脸护肤步骤一：洗脸须分早晚进行很多人都只有一天洗一次脸的习惯，不管你是习惯了早上洗脸还是晚上洗

不是你对自己不够狠，很有可能是你在健身的时候，忽略了以下几个问题！今天果冻酱就为大家挑一挑刺，告诉你为什么你健身的效果很差，请小伙伴们对号入座！拒绝：一套动作千年不变在保证训练质量的前提下，再没有什么比新鲜感更重要的东西了。一般来说，一样的

衣柜里总少不了一件白衣服，可是粘上汗渍、油渍好难看，教你一招清洗诀窍，立刻让白衣服亮白如新。小苏打材料：4升温水+250毫升小苏打将小苏打泡在温水里，直至溶解。然后将衣服泡在水里8小时再洗，洗出的衣服柔软白净。阿司匹林材料：1片阿司匹林+8

许多白领都有发胖的烦恼。在想办法减肥之前，最好先弄清楚发胖的原因，然后对症下药，这样才能收到显著的减肥效果。下面就为大家揪出白领肥胖的原因，了解原因对症减肥，拒绝赘肉缠身。早餐质量无法保证公司路程较远的上班族早上担心迟到，往往急忙离家，早餐