食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。一、莓类水果根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是

作者｜乐子丫头取悦女人，是男人的心理需求之一。▼给男人取悦你的机会。胡可的老公非常爱她，结婚五年还像新婚一样，让朋友们都羡慕不已。闺蜜向胡可讨教婚姻幸福的秘诀，胡可只说了一句：给男人取悦你的机会。&rdqu

记得很久以前有人说，人的一辈子总会经历那么两种恋爱：一种是你爱的人不爱你，另一种，是爱你的人你不爱。我们有时候都会显得很愚蠢，去疯狂地固执地爱一个不爱自己的人。我们总是以为，自己付出得够多了，自己已经卑微到尘埃里了，那个人总是会被自

一般体健男性，每月遗精1～2次属正常现象，所谓精满自溢，不属病态。本病所论述的范围是指精液不正常的频繁遗泄，或梦遗，或不梦而遗，甚至清醒时亦滑漏，并伴有精神萎顿、腰酸腿软、头昏失眠等全身症状。遗精的发病原因有哪些男性遗精到底是什么原因造成的

鸡蛋营养丰富，滋补大脑，强身健体。但是不是所有的鸡蛋都能吃，尤其是市场上有很多激素蛋、人造蛋，不但没营养，而且危害身体。盘点下面6种鸡蛋，大家注意看1、臭鸡蛋。外观呈乌灰色，有严重的刺鼻硫化氢气体，奇臭无比。大量细菌侵入鸡蛋内部，繁殖生长产

今年大家说到好听的音乐有哪些，肯定会考虑抖音这个app，毕竟很多歌曲在抖音上经常刷到肯定会循环听，听多了印象就很深刻，哪怕第一次听并不会觉得好听，但是听久了就觉得不错。最近抖音上又有一首歌很火，歌词里是：“所以那就算了吧。”很多人想知道这是

老话云：一孕胖三年。老话又云：减肥乃女人终身事业。于是乎，即使肚里装了个沉甸甸的“货”，也阻挡不了女人那颗追求苗条的心。怀孕减肥就算了，除非对有身材限制的模特和明星在专业教练指导下减肥，一般人还是不要轻易尝试孕期减肥为好，谁敢保证自己在那瞎

很多人想要减肥，却将这寄托于各种各样的减肥药上，殊不知，这些药物对身体是有很大危害的。唯有运动，才能燃烧脂肪，以至于减肥。下面我来为大家介绍最能燃烧脂肪的方法吧！1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量。如果可以每天消耗836KJ的运动，

谁不想拥有一双浑然天成的美腿？但是，天生美腿的人真是非常稀少。而后天拥有美腿的人，那可是需要不少运气加上后天努力的，别再怨叹！只要用对方法跳绳，你也可以拥有一双美腿哦！下面让我们一起来看看吧。跳绳减肥名堂多，不一样的跳法有不一样的减肥成效。

精神过度紧张？那就坐下休息吧！静坐，其实是人类与生俱来的本能，简便易学。静坐首先要排除一切私心杂念，练习时需脱掉鞋子，找一个你认为舒服、无人干扰的地方，闭上双眼，注意呼吸调节，感受空气进入和离开你的身体。静坐时先将注意力集中在脚上，试着感觉

怎么办，怎么办，自己的皮肤毛孔怎么这么大！看着自己的肌肤问题，很多人只能是默默地叹气，哎！其实，在我们生活中想要改变自己的而肌肤毛孔大的问题，不仅仅是使用化妆品这一种方法，您也是可以适当的进行一些饮食的护理的。健康的饮食护理也是促进您肌肤美

你老公有缺点吗？有！多的像天上的星星那你老公优点多吗？少！少的就像天上的太阳！那你

自从用了洗洁精，再也不担心碗筷洗不干净了，但是你的碗筷真的就如表面看起来的那么干净吗？洗洁精帮助把油污洗干净了，但是洗洁精本身呢？它的残留有多少危害恐怕不是人人都了解的吧。洗洁精是什么由于洗洁精能够溶于水，所以很多人忽视了它的本质是石油开发