一、清热消暑夏日气温高，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。妙方：消暑菠萝酒配方：中兴菠萝1个，赤砂糖300克，米酒2000毫升。制作方法：选取七八成熟，略带香甜味，按之稍软的菠萝

遵守这些定律让上班更快乐遵守这些定律让上班更快乐碰撞定律：成绩是争取来的喜欢看篮球比赛的人会发现，得分最多的明星往往失误也最多。碰撞定律告诉我们，运气是一种概率，你跟职场生涯的碰撞越多，获得好运气的几率就越大。因

美丽小心机一：赶走暗黄肌肤变白皙导致肌肤暗沉的原因有以下3个：1、黑色素沉积：阳光的损害让肌肤失去原有的亮白光泽度，若想拥有婴儿般的肌肤，首先就是要还原肌肤白皙度。2、血液循环不良：营养及氧气输送不到肌肤层，肌肤逐渐失去健康气色。3、生活

目录：第一章：必知的七大抗衰老早餐原则第二章：抗衰老的原则正确饮食最关键第三章：有效抗衰老的饮食建议每个女人都梦想着自己的容颜不变，能够永远拥有年轻美丽的容颜多好。现在告诉你只要遵守了以下的原则就能让你这个愿望

孕妈如今在每个家庭都是如同熊猫一样的存在，老一辈的人因为对传统的继承，会要求孕妈们各种禁忌。然而，对于老一辈所说的很多禁忌，孕妈们却不以为然，她们认为，那都是些古板陈旧的思想和生活方式。其实不然，有些禁忌孕妈们还

对于晚餐的进食似乎比较少提到让大家怎么吃更健康，只是晚餐常常被提到要少吃，但是很多人反而是晚饭比午饭更讲究，吃得更好，其实晚餐后不久就会进入休息时间，关乎到消化的问题，因此怎样吃更需要被注意。晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐

卧室是我们休息的地方，但是很多人为了装扮卧室。在卧室防了些装饰之后，虽然美观了，但是却影响了我们的生活。以下列出5种最忌讳的摆设，看你中招了没。不得不遵守的卧室禁忌现象一：卫生间就在卧室里隐患指数：★★★协和医大公卫博士文洁分析：目前大户型

最新统计表明，女性更年期症状已提前5年出现，在大约100名更年期综合征患者中，40岁以下的竟然占了20%，且绝大多数都是白领女性。下面就让我们的专家为您简单介绍一下女性食补要怎样做，希望能给您带来帮助！不过专家称这种“危机”可以消除或减轻，

准妈妈孕期不宜吸烟吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏

很多女性在进行运动减肥的时候，都发现减肥没有效果，其实怎么运动效果才好呢？下面给女性介绍下5大运动原则，参考一下，有意外惊喜哦！运动减肥方法1、拆分运动时间将平常的运动拆分为两段进行。例如，如果你以前习惯于每天跑5公里，那么可以拆分为早上2

压力大是人们常挂在嘴边的一个词。然而，每天都叫嚷着压力大，一上班就愁眉苦脸没有用，积极寻找减压方法才是该做的事。一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星

对于很多老人来说，每天散步成了他们雷打不动的锻炼方式，但北京久久健康网医学科主任说，散步并不是简单的走走停停，而是散步颇有讲究的。健康老人散步要遵循时间累计加强度的3、5、5原则，即每天30分钟，每次5000&m

★第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。然后再去撒尿

人生就像爬山，躬身前行，目标总在前方。可人到中年，会渐渐感觉力不从心，逐步进入身心健康失衡的“多事之秋”。佛教有八戒能修身养性，2015年新年之际，医学、营养、心理等领域专家则共同提醒，中年人在健康方面也有“八戒”，帮助你达到平和、健康的境

无精症五个病因这四个原则要遵守无精症作为最难治的不育症之一，给患者带来深重的痛苦，也给医生带来无数困扰。在所射出的精液中连续3次找不到一个精子，称为无精子症。无精症约占男性不育症患者的15%-20%，病因繁多，概括起来分为两大类。一是睾丸

第一条：子时之前(11点)一定要睡觉睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。熬夜伤肝伤肾：长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾

永葆青春是每个女人都想追求的，但每天又会做着让自己加速衰老的事情，所以真的想要拥有年轻的面容，对于一以下几个准则一定要做到，这样才能年纪越大越年轻！美女是睡出来的，你知道吗美容觉一直被女性挂在嘴边，只有睡美容觉才能预防黑眼圈、眼袋、皱纹的出

就男性而言，随着年龄增加，体内的睾酮水平、性功能和性欲都会有所变化。但如果能遵循以下七方面的建议，就能大幅改善上述情况：1.保持身体健康多吃有营养的食物，保持积极心态，不要过量喝酒，不吸烟，不滥用药物。2.保持积极心态很多人认为自己老了，身

为了使宝宝能够茁壮成长，新妈妈在进行人工喂养时，需要密切注意四大“铁则”。源头：严密把关，选购最合适的配方奶人工喂养的效果是好是坏，很大程度上源于配方奶的质量。所以，新妈妈在选购配方奶时，一定要认准口碑好的大品牌。由于宝宝的成长速度非常快，

1、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。2、百年大计，育人为本；德智体美，德育为先。3、爱护公共财物，维护公共秩序，热心公益事业。4、斑马线就是生命线，你平安才有全家欢。5、不忍不耐，小事成大；又谦又让，和谐顺畅。6

有这些情况？可能你的免疫力出了问题各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食

离职的时候必须遵守的规则离职的时候必须遵守的规则不要砸了自己的招牌。离职的次数多了，其发展趋势就像抛物线一样，即使本人再努力也不会找到比现在更好的工作。虽然薪水能上升到某种水平，但是一旦到达顶点就会自然降低。所以，离职时一定要记住保持自己的

女人要遵守经期的13大禁忌1、忌剧烈运动和重体力劳动月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。2、忌贪食生冷这很容易引起寒气凝滞，导致经血过少、甚至痛经。3、忌吃得太咸月

时下，早教的方法多种多样，但始终都离不开早教的六大原则。父母对孩子的早教都是给予了厚望。早教是否成功，很大的一个因素就是父母是否采取了正确的早教方式。各位新手爸妈不妨看看本文的早教支招，家长们就知道哪些是孩子最需要的教育了。1、0岁起步原则

怀孕期间当然还要洗澡。第一，这是皮肤、外阴清洁和预防感染的需要。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳。但孕期洗澡和平时不同，孕妈妈们可得注意了！让我们一起来洗澡从头学，清爽安全过孕期！孕期洗澡和平时有些什么不同？怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇